Telegram Group & Telegram Channel
⚡️ Рекомендации Роспотребнадзора по профилактике обморожений

❗️ избегайте употребления спиртного – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;

❗️не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, делая конечности более уязвимыми;

❗️ носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Зимой лучше надевать вещи из натуральных тканей (хлопка, льна, шерсти), так как они лучше сохраняют тепло. Кроме того, такие ткани хорошо впитывают влагу;

❗️ не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок можно защитить шарфом;

❗️как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо зайти в любое теплое место (магазин, кафе, подъезд);

❗️ не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

❗️ не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут, и вы не сможете снова надеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их в подмышках;

❗️ прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;

❗️перед прогулкой нужно поесть или хотя бы выпить горячего сладкого чая, это поможет согреться, а глюкоза в составе сахара подарит энергию для выработки и поддержания тепла;

❗️особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма ещё не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена.

☀️ Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!

#роспотребнадзорзабайкалье
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/rospotrebnadzor75/3205
Create:
Last Update:

⚡️ Рекомендации Роспотребнадзора по профилактике обморожений

❗️ избегайте употребления спиртного – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;

❗️не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, делая конечности более уязвимыми;

❗️ носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Зимой лучше надевать вещи из натуральных тканей (хлопка, льна, шерсти), так как они лучше сохраняют тепло. Кроме того, такие ткани хорошо впитывают влагу;

❗️ не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок можно защитить шарфом;

❗️как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо зайти в любое теплое место (магазин, кафе, подъезд);

❗️ не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

❗️ не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут, и вы не сможете снова надеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их в подмышках;

❗️ прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;

❗️перед прогулкой нужно поесть или хотя бы выпить горячего сладкого чая, это поможет согреться, а глюкоза в составе сахара подарит энергию для выработки и поддержания тепла;

❗️особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма ещё не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена.

☀️ Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!

#роспотребнадзорзабайкалье
#санпросвет

BY Роспотребнадзор | Забайкальский край




Share with your friend now:
group-telegram.com/rospotrebnadzor75/3205

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market.
from sa


Telegram Роспотребнадзор | Забайкальский край
FROM American