До завершения новогодних выходных осталось три дня. И чтобы первый рабочий день, 9 января, не стал испытанием на прочность, нужно прийти в форму. Рекомендации врача-диетолога Анастасии Саввиной и эндокринолога Евгении Адамовой помогут выйти из оливьешной комы, передает SakhaDay.ru.
Со слов врача-диетолога и нутрициолога Анастасии Саввиной, ощущение усталости на новогодних каникулах – это не норма, а сигнал, что организму нужна помощь.
До завершения новогодних выходных осталось три дня. И чтобы первый рабочий день, 9 января, не стал испытанием на прочность, нужно прийти в форму. Рекомендации врача-диетолога Анастасии Саввиной и эндокринолога Евгении Адамовой помогут выйти из оливьешной комы, передает SakhaDay.ru.
Со слов врача-диетолога и нутрициолога Анастасии Саввиной, ощущение усталости на новогодних каникулах – это не норма, а сигнал, что организму нужна помощь.
Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from sa
