Саша про каши

Добрый вечер❤️

Постаралась написать для вас сбалансированное примерное меню на неделю.
Подойдет для всей семьи⤵️

🔤🔤
Завтрак: овсяная каша с кокосовой стружкой, семенами чиа + сыр
Обед: суп куриный с чечевицей
Ужин: скрэмбл с брокколи

🔤🔤
Завтрак: банановые панкейки + биолакт/йогурт
Обед: суп куриный с чечевицей
Ужин: котлета из индейки с гречей

🔤🔤
Завтрак: каша 5 злаков с крошкой ореха/ореховой пастой + творожок/йогурт
Обед: котлета из индейки с гречей
Ужин: паста с креветками/курицей

🔤🔤
Завтрак: сырники
Обед: борщ
Среда: рыбная котлета с картофельным пюре

🔤🔤
Завтрак: омлет с вермишелью и бутерброд с маслом
Обед: борщ
Ужин: рыбная котлета с овощами на пару

🔤🔤
Завтрак: творожно-яблочные кексы
Обед: суп с фрикадельками
Ужин: запеченная курица + булгур

🔤🔤
Завтрак: рисовая каша с тыквой + вареное яйцо
Обед: запеченная курица + булгур
Ужин: кабачковые вафли + сметана

‼️предлагайте малышу, соблюдая безопасную подачу, а также при условии, что аллергены введены.

💾не забывайте добавлять овощи и фрукты в каждый прием пищи! Больше о том, как приучить малыша есть овощи и фрукты здесь

📌предыдущее меню завтраков

Ставь 🔥за старание⤵️

#менюsasha #рецепты #прикорм #самоприкорм

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/sa/sashaprokashi.com/315

893 viewsAlexandra, edited  Sep 8, 2024 at 18:54

Добрый вечер❤️

Постаралась написать для вас сбалансированное примерное меню на неделю.
Подойдет для всей семьи⤵️

🔤🔤
Завтрак: овсяная каша с кокосовой стружкой, семенами чиа + сыр
Обед: суп куриный с чечевицей
Ужин: скрэмбл с брокколи

🔤🔤
Завтрак: банановые панкейки + биолакт/йогурт
Обед: суп куриный с чечевицей
Ужин: котлета из индейки с гречей

🔤🔤
Завтрак: каша 5 злаков с крошкой ореха/ореховой пастой + творожок/йогурт
Обед: котлета из индейки с гречей
Ужин: паста с креветками/курицей

🔤🔤
Завтрак: сырники
Обед: борщ
Среда: рыбная котлета с картофельным пюре

🔤🔤
Завтрак: омлет с вермишелью и бутерброд с маслом
Обед: борщ
Ужин: рыбная котлета с овощами на пару

🔤🔤
Завтрак: творожно-яблочные кексы
Обед: суп с фрикадельками
Ужин: запеченная курица + булгур

🔤🔤
Завтрак: рисовая каша с тыквой + вареное яйцо
Обед: запеченная курица + булгур
Ужин: кабачковые вафли + сметана

‼️предлагайте малышу, соблюдая безопасную подачу, а также при условии, что аллергены введены.

💾не забывайте добавлять овощи и фрукты в каждый прием пищи! Больше о том, как приучить малыша есть овощи и фрукты здесь

📌предыдущее меню завтраков

Ставь 🔥за старание⤵️

#менюsasha #рецепты #прикорм #самоприкорм