group-telegram.com/sashazvir/1260
Last Update:
На 2025 год я прописала себе три навыка, которые я хочу еще усовершенствовать, для достижения своих целей:
1. Умение отдыхать без чувства вины
2. Умение концентрироваться на одной задаче
3. Смелость говорить то, что думаю, не боясь осуждения
Сейчас мне думается, что эти навыки нужны всем без исключения, и особенно тем, кто работает на себя.
С детства нас учат быть быстрыми, продуктивными, полезными и правильными (считай, незаметными). Нужно сделать как можно больше дел за день, при этом оставаясь улыбающимся и вежливым, уделить внимание всем близким, не задеть ничьи чувства, а еще сделать что-то значимое (амбициозное, грандиозное!), ведь незначимое — это не повод гордиться собой (почему? Потому что на памятнике не напишут?).
И так изо дня в день жизнь на автопилоте. А когда спросят: «чего ты хочешь?», мы теряемся или говорим «спать», потому что личной точки опоры нет. Она не в графиках, не в списках дел и даже не в желании больше зарабатывать. Она во внутреннем ощущении себя.
И вот мне кажется, что эти три навыка, которые я прописала, как раз про то, чтобы вернуть себе себя:
-разрешить себе быть непродуктивным, чтобы восстановить силы
-восстановив состояние, честно признаться себе в том, чего на самом деле хочется
-сфокусироваться на главном, не пытаясь успеть все
-начать двигаться в эту сторону и заявлять о себе смело, не боясь осуждения
Какие свои навыки вы хотите улучшить в 2025?