Ч.1 У меня в практике подавляющее большинство клиентов — родители, преимущественно мамы. Они приходят в терапию чаще всего с запросом «я хреновая мать» - я ору, недостаточно уделяю времени, не так воспитываю, «неправильным» способом родила и кормлю и т.д. и т.п.
И я не раз на сессиях с мамами задавала вопрос: «а ты ела сегодня вообще?». И не раз я получала отрицательный ответ. Вроде как — некогда. И я понимаю, не оставишь же дитя орать в кроватке, наслаждаясь завтраком. Только вот как оставаться эмоционально стабильной без сна и еды — лично мне неясно.
Мне кажется, что мы живем в пандемию материнской вины. В мамском чате, где «орут» о материнстве (да, такие есть), каждый день всплывает тема боязни травмировать ребенка. А травмировать ребенка, кажется, что можно всем, начиная от сада в 2 года, заканчивая просто своим присутствием и бутылкой со смесью вместо груди.
И тут дело вот в чем: во-первых, дети куда адаптивнее и сильнее, чем нам кажется. Чтобы «сломать» и травмировать — надо очень постараться. Я видела людей с таким детским опытом, что волосы начинают шевелиться с там, где их нет, — и они вышли с минимальными проблемами. Предсказать что будет травмирующим для конкретного человека в 0 лет - нереально. Травма — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Разве это ненормальные обстоятельства -— сад в два года? Или смесь? Или уйти на два часа на маникюр, оставив с папой? Давайте уже перестанем вестись на запугивания ради хайпа из инсты.
И второе — виноватая, стремящаяся к совершенству мама, куда сложнее и непонятнее для ребенка, чем орущая раз в неделю. Идеальная мама как бы неживая, ненастоящая, она все время в этой маске, чем вызывает тревогу в юной психике (хотя даже взрослому тревожно, когда он чувствует «второе дно» у человека). Тогда, рядом с такой мамой, ребенок не может быть сам не идеальным, настоящим, чувствующим, он зачастую не имеет опыта близости и принятия — он тоже надевает маску потом.
Еще важное. «Виноватая» мать не заботится о своих потребностях, о себе, о своих желаниях. А. Верморель, французский психоаналитик, называет это «недостатком здорового нарциссизма». И он же говорит, что отсутствие удовольствия, своей жизни и своих желаний у матери (здорового нарциссизма) лишает ребенка собственного нарциссизма (читай: самоценности, ощущения, что я ок, я достоин хорошего).
Понятно, что хроническая виноватость может идти корнями в личный опыт. Это в терапию. И то, что описано в посте — это токсическая вина. Если мы говорим о обычной, продуктивной вине, то она отличается от токсической через один простой вопрос: можно ли возместить ущерб, причиненный мной? Если да - это простая вина, с ней все в порядке. Если нет - «ущерб» невосполним - вы в ловушке. И ее важно замечать, а не сидеть в ней с зажатой острыми зубами капкана ногой и истекать кровью. Сил на ребенка тогда точно не останется.
Короче, ребенку лучше, когда мать в порядке и удовлетворена своей жизнью. Ей и занимайтесь. Орать будете точно меньше. А ребенок в любом случае потом найдет, что психотерапевту про вас рассказать.
Ч.1 У меня в практике подавляющее большинство клиентов — родители, преимущественно мамы. Они приходят в терапию чаще всего с запросом «я хреновая мать» - я ору, недостаточно уделяю времени, не так воспитываю, «неправильным» способом родила и кормлю и т.д. и т.п.
И я не раз на сессиях с мамами задавала вопрос: «а ты ела сегодня вообще?». И не раз я получала отрицательный ответ. Вроде как — некогда. И я понимаю, не оставишь же дитя орать в кроватке, наслаждаясь завтраком. Только вот как оставаться эмоционально стабильной без сна и еды — лично мне неясно.
Мне кажется, что мы живем в пандемию материнской вины. В мамском чате, где «орут» о материнстве (да, такие есть), каждый день всплывает тема боязни травмировать ребенка. А травмировать ребенка, кажется, что можно всем, начиная от сада в 2 года, заканчивая просто своим присутствием и бутылкой со смесью вместо груди.
И тут дело вот в чем: во-первых, дети куда адаптивнее и сильнее, чем нам кажется. Чтобы «сломать» и травмировать — надо очень постараться. Я видела людей с таким детским опытом, что волосы начинают шевелиться с там, где их нет, — и они вышли с минимальными проблемами. Предсказать что будет травмирующим для конкретного человека в 0 лет - нереально. Травма — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Разве это ненормальные обстоятельства -— сад в два года? Или смесь? Или уйти на два часа на маникюр, оставив с папой? Давайте уже перестанем вестись на запугивания ради хайпа из инсты.
И второе — виноватая, стремящаяся к совершенству мама, куда сложнее и непонятнее для ребенка, чем орущая раз в неделю. Идеальная мама как бы неживая, ненастоящая, она все время в этой маске, чем вызывает тревогу в юной психике (хотя даже взрослому тревожно, когда он чувствует «второе дно» у человека). Тогда, рядом с такой мамой, ребенок не может быть сам не идеальным, настоящим, чувствующим, он зачастую не имеет опыта близости и принятия — он тоже надевает маску потом.
Еще важное. «Виноватая» мать не заботится о своих потребностях, о себе, о своих желаниях. А. Верморель, французский психоаналитик, называет это «недостатком здорового нарциссизма». И он же говорит, что отсутствие удовольствия, своей жизни и своих желаний у матери (здорового нарциссизма) лишает ребенка собственного нарциссизма (читай: самоценности, ощущения, что я ок, я достоин хорошего).
Понятно, что хроническая виноватость может идти корнями в личный опыт. Это в терапию. И то, что описано в посте — это токсическая вина. Если мы говорим о обычной, продуктивной вине, то она отличается от токсической через один простой вопрос: можно ли возместить ущерб, причиненный мной? Если да - это простая вина, с ней все в порядке. Если нет - «ущерб» невосполним - вы в ловушке. И ее важно замечать, а не сидеть в ней с зажатой острыми зубами капкана ногой и истекать кровью. Сил на ребенка тогда точно не останется.
Короче, ребенку лучше, когда мать в порядке и удовлетворена своей жизнью. Ей и занимайтесь. Орать будете точно меньше. А ребенок в любом случае потом найдет, что психотерапевту про вас рассказать.
#материнство #вина #самооценка #родительскаявина
BY Спокойно есть и жить. Софья Мищанина
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital.
from sa
