Если все, что хочется - упасть на диван или спрятаться под одеялом - это нормально 🔽
📌Мы НЕ РОБОТЫ. Декабрь умеет выжимать по максимуму, с условием, что для материнских задачек нет дедлайнов, нет даже выходных. 25/8 на рабочем посту; 📌Можно не закрывать все задачи до 31 декабря. Можно! Ничего плохого не произойдет. Если сложно понять, какие задачи крайне важны, а какие нет, поможет старый блокнот и ручка, выписать и посмотреть на список глазами, точно что-то можно будет отложить или вообще вычеркнуть; 📌Выбрала всем подарки? Создала детям адвенты? Организовала ёлки, запланировала встречу нового года? Выбери то, что порадует и тебя, не забудь о себе; 📌Перезагрузиться. Для тела: прогулка на свежем воздухе и желательно не как в моем рилсе, а в одиночестве. Массаж, да даже банальный душ или ванная, чтобы никто не трогал; 📌Для головы: книги, вязание, рисование, пару часов в тишине без социальных сетей; 📌Для души: послушать любимую музыку, приготовить что-то вкусное, сходить в кафе ОДНОЙ. 📝 Советы, очевидно, не уникальные, но я, как мама, как коуч и просто человек знаю, что иногда важно прочитать, что-то очевидное, что мы и так знаем, чтобы воплотить в жизнь для себя.
Если все, что хочется - упасть на диван или спрятаться под одеялом - это нормально 🔽
📌Мы НЕ РОБОТЫ. Декабрь умеет выжимать по максимуму, с условием, что для материнских задачек нет дедлайнов, нет даже выходных. 25/8 на рабочем посту; 📌Можно не закрывать все задачи до 31 декабря. Можно! Ничего плохого не произойдет. Если сложно понять, какие задачи крайне важны, а какие нет, поможет старый блокнот и ручка, выписать и посмотреть на список глазами, точно что-то можно будет отложить или вообще вычеркнуть; 📌Выбрала всем подарки? Создала детям адвенты? Организовала ёлки, запланировала встречу нового года? Выбери то, что порадует и тебя, не забудь о себе; 📌Перезагрузиться. Для тела: прогулка на свежем воздухе и желательно не как в моем рилсе, а в одиночестве. Массаж, да даже банальный душ или ванная, чтобы никто не трогал; 📌Для головы: книги, вязание, рисование, пару часов в тишине без социальных сетей; 📌Для души: послушать любимую музыку, приготовить что-то вкусное, сходить в кафе ОДНОЙ. 📝 Советы, очевидно, не уникальные, но я, как мама, как коуч и просто человек знаю, что иногда важно прочитать, что-то очевидное, что мы и так знаем, чтобы воплотить в жизнь для себя.
BY записки из декрета 2.0
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips.
from sa
