ℹ️Много гулять! Наслаждаться тёплыми деньками, устраивать пикники, смотреть закаты, встречаться с друзьями, выбираться в интересные места, кайфовать
2⃣Делать зарядку каждый день 💪 Уже писала, что хочу физическую активность вернуть в жизнь, но пока это как-то слишком расслабленно у меня получается, нужно немного дисциплины добавить.
3⃣Поехать на море и в путешествие. Уже кое-что запланировано, я надеюсь, всё получится!
4⃣Отметить важные даты – День рождения Льва и годовщину свадьбы 💞
5⃣Отдохнуть на даче! Честно, лето у меня без природы ну вообще никак не ассоциируется. В городе его очень сложно проводить. Поэтому буду стремиться к загородной жизни)
6⃣Ограничить время в телефоне и сети. Сделать это, конечно, очень сложно, учитывая, что у меня почти вся работа в телефоне и блог. Но попытаться стоит. Ставлю себе такую планку – не больше 4 часов в день и иногда детоксы по выходным.
Как думаете, реально выполнить всё то, что я написала? 😅Получится у меня? Что запланировали себе вы?
ℹ️Много гулять! Наслаждаться тёплыми деньками, устраивать пикники, смотреть закаты, встречаться с друзьями, выбираться в интересные места, кайфовать
2⃣Делать зарядку каждый день 💪 Уже писала, что хочу физическую активность вернуть в жизнь, но пока это как-то слишком расслабленно у меня получается, нужно немного дисциплины добавить.
3⃣Поехать на море и в путешествие. Уже кое-что запланировано, я надеюсь, всё получится!
4⃣Отметить важные даты – День рождения Льва и годовщину свадьбы 💞
5⃣Отдохнуть на даче! Честно, лето у меня без природы ну вообще никак не ассоциируется. В городе его очень сложно проводить. Поэтому буду стремиться к загородной жизни)
6⃣Ограничить время в телефоне и сети. Сделать это, конечно, очень сложно, учитывая, что у меня почти вся работа в телефоне и блог. Но попытаться стоит. Ставлю себе такую планку – не больше 4 часов в день и иногда детоксы по выходным.
Как думаете, реально выполнить всё то, что я написала? 😅Получится у меня? Что запланировали себе вы?
The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from sa
