Notice: file_put_contents(): Write of 1462 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9654 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Своя в доску | Telegram Webview: vdosku_svoya/24 -
Telegram Group & Telegram Channel
{ПОДСЛАСТИТЕЛИ: чем заменить сахар в еде, выпечке}

Вижу ваши ❤️ на прошлом посте! Вижу, что тема
сахара и подсластителей для вас актуальна

Мой опыт такой, если нужна энергия, нужен нормальный сон, нужна фигура - ни о каких подсластилях речи быть не может. Максимум фрукт/ягода утром

Если речь идет об удержании веса, поддержании здоровья - то самыми «условно безопасными» для нашего здоровья, гормонов - являются:

Кокосовый сахар
Сироп топинамбура


Ни бананы, ни финики, ни Эритрит, ни стевия, ни мед - в идеале не использовать

Как говорит мой врач, любой подсластитель - это пища для бактерий, грибов и простейших

Отсюда отеки, запоры, аллергия, перхоть (к сожалению)

+при снижении веса и нормализации таких показателей, как инсулин, сахар, холестерин, ферритин - в идеале без них

Так что 3 месяца своего активного восстановления здоровья и снижения последних 13 кг - я была без подсластителей, кроме фруктов и ягод

Еще сахар добавляется в соусы, шоколад, в ресторанах в блюда … короче, это повлияло на то, что я снова стала готовить! Чтобы питаться чисто хотя бы в 90%

Девочки, как у вас со сладким? Любите? Делаете себе детокс от сахаосодержащих продуктов?

Подписаться. Своя в доску



group-telegram.com/vdosku_svoya/24
Create:
Last Update:

{ПОДСЛАСТИТЕЛИ: чем заменить сахар в еде, выпечке}

Вижу ваши ❤️ на прошлом посте! Вижу, что тема
сахара и подсластителей для вас актуальна

Мой опыт такой, если нужна энергия, нужен нормальный сон, нужна фигура - ни о каких подсластилях речи быть не может. Максимум фрукт/ягода утром

Если речь идет об удержании веса, поддержании здоровья - то самыми «условно безопасными» для нашего здоровья, гормонов - являются:

Кокосовый сахар
Сироп топинамбура


Ни бананы, ни финики, ни Эритрит, ни стевия, ни мед - в идеале не использовать

Как говорит мой врач, любой подсластитель - это пища для бактерий, грибов и простейших

Отсюда отеки, запоры, аллергия, перхоть (к сожалению)

+при снижении веса и нормализации таких показателей, как инсулин, сахар, холестерин, ферритин - в идеале без них

Так что 3 месяца своего активного восстановления здоровья и снижения последних 13 кг - я была без подсластителей, кроме фруктов и ягод

Еще сахар добавляется в соусы, шоколад, в ресторанах в блюда … короче, это повлияло на то, что я снова стала готовить! Чтобы питаться чисто хотя бы в 90%

Девочки, как у вас со сладким? Любите? Делаете себе детокс от сахаосодержащих продуктов?

Подписаться. Своя в доску

BY Своя в доску




Share with your friend now:
group-telegram.com/vdosku_svoya/24

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands.
from sa


Telegram Своя в доску
FROM American