Рэпер Russ о ментальном здоровье артиста: "Важно иметь хорошие ценности (good values) — ценности, которые я могу контролировать. Проявлять уважение к дарованному мне (honouring the gift). Праздновать себя (celebrating myself). И то, как я себя праздную, в результате чего я хорошо себя чувствую, это как раз благодаря уважению к своему дару.
Например, заниматься в спортзале, чтобы скинуть 14 кг жировой ткани, — это было с ума сойти. Я делал это через стыд. Я стыдил себя и отвратительно с собой разговаривал. Да я похудел, но в итоге не чувствовал себя хорошо и дошел до нервного срыва.
А теперь я смотрю на поход в спортзал так: я праздную свое здоровье и свое тело. Я проявляю уважение к дару того, что я жив и способен двигаться.
Я праздную дар своего творчества через то, что иду в студию. А не мыслю в категориях “Нужно пойти в студию, чтобы сделать хит, в противном случае я лузер”. Нет, я праздную себя. Каждый раз, когда я иду в студию, это празднование".
Рэпер Russ о ментальном здоровье артиста: "Важно иметь хорошие ценности (good values) — ценности, которые я могу контролировать. Проявлять уважение к дарованному мне (honouring the gift). Праздновать себя (celebrating myself). И то, как я себя праздную, в результате чего я хорошо себя чувствую, это как раз благодаря уважению к своему дару.
Например, заниматься в спортзале, чтобы скинуть 14 кг жировой ткани, — это было с ума сойти. Я делал это через стыд. Я стыдил себя и отвратительно с собой разговаривал. Да я похудел, но в итоге не чувствовал себя хорошо и дошел до нервного срыва.
А теперь я смотрю на поход в спортзал так: я праздную свое здоровье и свое тело. Я проявляю уважение к дару того, что я жив и способен двигаться.
Я праздную дар своего творчества через то, что иду в студию. А не мыслю в категориях “Нужно пойти в студию, чтобы сделать хит, в противном случае я лузер”. Нет, я праздную себя. Каждый раз, когда я иду в студию, это празднование".
BY ЗАДРОТПОП
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users.
from sa
