Рецепт свекольно-яблочных палочек⬇️

Ингредиенты:

☑️Свёкла - 1 шт.
✔️Яблоко - 1 шт.
☑️Яйцо - 1 шт.
✔️Мука - 2 ст. л.

Приготовление:

🔵Яблоко и свеклу натереть на мелкой терке (можно измельчить в блендере),
⚪️Добавить яйцо и муку, хорошо перемешать.
🔴 Распределить в формочки и запекать в духовке 25-30 минут при 180°.
Готово!

🤩Свеклу предварительно отваривать не надо

#рецепты
#перекус

💖💖💖
Если сегодня пятница, то день рубрики для нас, мам
#бьюти_минутка_для_мамы

Сегодня хочу поделиться действительно рабочей сывороткой для лица

💧Сыворотка для лица от ART&FACT

Главные компоненты:

❣Ниацинамид - уменьшает высыпания, предотвращает постакне, выравнивает цвет, обеспечивает глубокое увлажнение, снимая сухость и улучшая цвет лица.

❣Цинк РСА и ксантановая камедь работают в сочетании, сужая поры и предотвращая их загрязнение, делая кожу более гладкой. Также цинк выраженно матирует, снижает салоотделение, уменьшает покраснения.

Результат:

❣уменьшение воспалений и прыщей;
❣ ровный тон кожи;
❣уменьшение следов постакне;
❣ нормализация выработки кожного сала.

Сыворотку беру не первый раз, для моей комбинированной кожи подходит идеально. Кожа не так сильно жирнится. Липкого слоя росле нанесения нет. Со своей задачей справляется

Рекомендую!❤️

Доброе утро

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

❤️Гранат,

❤️Яичный блинчик с творогом и манго (рецепт ниже)

#тарелочки
#завтрак

Рецепт яичного блинчика с творогом и манго

Ингредиенты:

▫️Творог 20-30 гр,
▫️Яйцо 2 шт.,
▫️Сметана 40 гр.,
▫️Манго небольшой кусочек,
▫️Морковь 35 гр.,

Приготовление:

🍁Трем сырую морковь, на мелкой тёрке.
🍁 Соединяем 2 яйца, сметану, морковь.
🍁Выливаем смесь на пергамент.
🍁Отправляем в духовку на 15 мин. при 180°.
🍁Пока блинчик запекается нарезаем манго кубиком,
🍁Творог блендерим погружным блендером.
🍁 Достаём основу из духовки, смазываем творогом (можно детским творожком) и распределяем манго на творог
🍁Сворачиваем ролл в трубочку и разрезаем.
Готово! 🍁

Пожалуйста, поставьте реакции, если понравился рецепт🍁


#рецепты
#завтрак

🤲😌😊🤲😊☺️☺️☺️
☺️☺️☺️😌☺️☺️

Если кончился месяц, значит время для подборки всех постов по категориям за январь.

🥣Рецепты

🌟Конфеты с тыквой и нутом,
🌟Кексы с овсянкой и арахисовой пастой,
🌟Конфеты с финиками и орехами,
🌟Фритатта,
🌟Вафли из чечевицы с финиками,
🌟Наггетсы из риса и брокколи,
🌟Творожные ватрушки,
🌟Овсяные шарики с голубикой,
🌟Морковная запеканка,
🌟Лапшевик,
🌟Печенье из кураги,
🌟Творожные палочки с ягодами,
🌟Капустные оладьи,
🌟Запеканка с рыбой и цветной капустой,
🌟Сладкая колбаса,
🌟Минтай в сливочном соусе,
🌟Морковное печенье,
🌟Оладьи из брокколи,
🌟Яичные котлеты с зеленым луком,
🌟Суп из красной рыбы со сливками,
🌟Оладьи из винограда,
🌟Слоеные конвертики с яблоком и корицей,
🌟Мишки а-ля "Клафути"
🌟Квадратики из фиников, овсянки и яблок,
🌟Маффины со шпинатом и бананом,
🌟Овсяно-ореховые оладьи,
🌟Киноа с овощами,
🌟Кукурузные кексы,
🌟Вафли с творогом и грушей
🌟Палочки из птитима и овощей,
🌟Свекольно-яблочные палочки.

🌟Книги детям

🌟Книжка с наклейками. Учу цвета. Где мой малыш?
🌟Книга-превращение. Это не лягушка, не улитка, не мышка,
🌟Много дел у малыша,
🌟Щекоталочка.

🧸Игрушки/развивашки

🌟Пазл-сортер "Мама и малыш",
🌟Рубрика развиваемся игра. Идеи для игр с шариками для бассеина,
🌟Вариант игры с кинетическим песком.

💡Подборки

🌟Все подборки на канале,
🌟Все, что есть на канале.

🌟Книги для мамы

🌟Вениамин Каверин.Два капитана . Роман,
🌟Артур Хейли. Отель. Роман.

🎬Кинишко для мамы

🌟Топ-10 лучших сериалов 2024 года по версии Forbes,
🌟Сериал "Игра в кальмара 2",
🌟Экзамен. Психологический триллер,
🌟Супернянь 2. Комедия.

👠Бьюти для мамы

🌟Сыворотка для губ MA:NYO treatment  lip serum,
🌟Крем для тела FOR ME BY GOLD APPLE body cream,
🌟Mela B3 Сыворотка от пигментных пятен с ретинолом,
🌟Масло-блеск для губ Clarins lip comfort oil,
🌟Сыворотка для лица ART&FACT.

⁉️Вопрос психологу

🌟Пост 1
🌟Пост 2
🌟Пост 3

⁉️Вопрос педиатру

🌟Пост 1
🌟Пост 2
🌟Пост 3

⁉️Вопрос консультанту по детскому сну

🌟Пост 1
🌟Пост 2
🌟Пост 3

📌Предыдущий дайджест

🌟Дайджест декабря

Буду благодарна реакциям за старания❤️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🌟Сыр маасдам,

🌟Гранат,

🌟Оладьи из чечевицы и кабачка (рецепт ниже)

#тарелочки
#завтрак

⏭Рецепт оладьев из
чечевицы и кабачка⏮

📌Ингредиенты:

✅чечевица красная 100 гр.,
✅кабачок - 100 гр
✅помидор - 1 шт.
✅зелень по желанию и вкусу,
✅яйцо - 1 шт.,
✅Сыр - 20гр.

📌Приготовление:

🟡Чечевицу промыть и отварить 10-15 минут.
🔵В блендере смешать чечевицу, кабачок и яйцо,
🟠затем мелко нарезать помидор, зелень, натереть сыр и всё смешать уже в отдельной чаще вместе с чечевичной массой.
🔵Обжарить на сковороде до золотой корочки.
Готово!🔥

💕Получилось 6 оладьев.

#рецепты
#завтрак

🍴🔠🔠🔠🔠

🔴Салатик из огурцов, помидоров и зелени в сметане,

🟢Виноград,

🔴Колбаски,

🟢В качестве гарнира бочонки из батата и цветной капусты (рецепт ниже)

❗️Данную тарелочку можно предложить и на обед

#тарелочки
#ужин

📋Рецепт бочонков из батата и цветной капусты

🍴Ингредиенты:

✅батат - 150 гр.,
✅цветная капуста 5 соцветий
✅сыр - 40 гр.

🍴Приготовление:

🔴Батат и капусту отварить до готовности.
🟢Сыр натереть.
🔴Овощи размять вилкой, смешать.
🟢Сформировать бочонки и выпекать в духовке 15 мин при 180°.
Готово!

#рецепты
#обед
#ужин

❤️💚💛💚

🔴Рис,

💚Салатик из огурцов, помидоров и зелени в сметане,

💛Киви,

🔴Котлета из батата, картофеля и фарша (рецепт ниже)

#тарелочки
#обед
#ужин