Знаете ли вы, что йод – крайне токсичное вещество? Еще больше интересных фактов читайте на карточках.
В период зимних каникул у детей возрастает риск травм и болезней. Как родителям сохранить здоровье ребенка – читайте на карточках.
Немного повышается уровень влажности – и вот уже все члены семьи начинают то и дело болеть. Чуть реже моем полы – может проявиться аллергия. Что же делать? Какой микроклимат самый идеальный для всех членов семьи?
Есть ряд параметров, за которыми надо следить:
– температура воздуха;
– уровень влажности;
– свежесть воздуха.
Температура. Согласно санитарным нормам, в помещении в холодное время года температура должна быть 20–22 °С. В теплое – 22–25 °С. При этом в спальне рекомендуется снижать температуру до 18 °С.
Влажность. Оптимальная – 40–60%. Бороться с низким показателем можно при помощи увлажнителя, с высоким – осушителя.
Свежесть. Параметр, который весьма актуален для людей, живущих в городах, а также рядом с промышленными зонами. Уровень CO2 должен быть в пределах 800 ppm.
А как вы поддерживаете полезный для здоровья микроклимат дома? Рассказывайте в комментариях.
Есть ряд параметров, за которыми надо следить:
– температура воздуха;
– уровень влажности;
– свежесть воздуха.
Температура. Согласно санитарным нормам, в помещении в холодное время года температура должна быть 20–22 °С. В теплое – 22–25 °С. При этом в спальне рекомендуется снижать температуру до 18 °С.
Влажность. Оптимальная – 40–60%. Бороться с низким показателем можно при помощи увлажнителя, с высоким – осушителя.
Свежесть. Параметр, который весьма актуален для людей, живущих в городах, а также рядом с промышленными зонами. Уровень CO2 должен быть в пределах 800 ppm.
А как вы поддерживаете полезный для здоровья микроклимат дома? Рассказывайте в комментариях.
ОРВИ, или острая респираторная инфекция, – один из самых распространенных диагнозов в осенне-зимний период.
Думаете, что хорошо знаете ОРВИ? Читайте карточки. Там мы поделились интересными и малоизвестными фактами об этой группе болезней.
Пишите в комментариях, какая информация стала для вас открытием.
Думаете, что хорошо знаете ОРВИ? Читайте карточки. Там мы поделились интересными и малоизвестными фактами об этой группе болезней.
Пишите в комментариях, какая информация стала для вас открытием.
Несмотря на праздники, хотим поговорить с вами о серьезном – про ангину. Так ли хорошо мы с ней знакомы или нам это только кажется?
Ангину врачи чаще всего называют острым тонзиллитом. Да, да, это одно и то же заболевание. Его возбудителем чаще всего является один из видов стрептококка. Ангина поражает миндалины. Интересный факт: чаще ангина встречается у детей, чем у взрослых.
Основными симптомами болезни являются:
✨ высокая температура;
✨ головная боль;
✨ интенсивная боль в горле;
✨ озноб и ломота в теле;
✨ общая слабость и утомляемость.
Главный способ диагностики – это осмотр пациента. Его проводит педиатр или терапевт. Далее при необходимости может быть взят мазок для бактериологического анализа.
Ставьте🧡 , если было полезно. И напоминаем – не занимайтесь самолечением!
Ангину врачи чаще всего называют острым тонзиллитом. Да, да, это одно и то же заболевание. Его возбудителем чаще всего является один из видов стрептококка. Ангина поражает миндалины. Интересный факт: чаще ангина встречается у детей, чем у взрослых.
Основными симптомами болезни являются:
Главный способ диагностики – это осмотр пациента. Его проводит педиатр или терапевт. Далее при необходимости может быть взят мазок для бактериологического анализа.
Ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM