В стремлении к бесконечному саморазвитию легко перенапрячься так, что останутся силы только на лежание перед телевизором, так еще и с чувством вины.
Для того, чтобы не впадать в крайности важно понимать, как работает наш мозг, как он обрабатывает информацию, какое время и ресурсы ему необходимы. Тогда процесс будет идти бережно.
Маша - тренер по нейроинтеграции и ведет канал про мозг, помогая понять, что делать с таким важным, и таким сложным органом.
• Как влиять на силу воли
• Как понять, чего я хочу
• Синдром отложенной жизни
• Боль, удовольствие и дофамин
• С чего начать учить английский
• Почему тяжело себя мотивировать
• Почему мы наступаем на одни и те же грабли
• Что такое токсичная продуктивность
• Учимся правильно отдыхать
Подписываемся и улучшаем наши когнитивные способности!
Для того, чтобы не впадать в крайности важно понимать, как работает наш мозг, как он обрабатывает информацию, какое время и ресурсы ему необходимы. Тогда процесс будет идти бережно.
Маша - тренер по нейроинтеграции и ведет канал про мозг, помогая понять, что делать с таким важным, и таким сложным органом.
• Как влиять на силу воли
• Как понять, чего я хочу
• Синдром отложенной жизни
• Боль, удовольствие и дофамин
• С чего начать учить английский
• Почему тяжело себя мотивировать
• Почему мы наступаем на одни и те же грабли
• Что такое токсичная продуктивность
• Учимся правильно отдыхать
Подписываемся и улучшаем наши когнитивные способности!
Сегодня даем ужин посвященный эпохе Анны Иоанновны и Елизаветы Петровны в ресторане «Турандот» от прекрасной Екатерины Андреевой.
Следующая лекция-ужин будет посвящена Екатерине II.
Хочу разыграть билет на такой ужин. Было бы вам интересно?
Следующая лекция-ужин будет посвящена Екатерине II.
Хочу разыграть билет на такой ужин. Было бы вам интересно?
Сегодня слушаем песню Армандо Тровайоли, написанную для итальянского фильма «Запах женщины» (реж. Дино Ризи) в исполнении Пеппино Гальярди.
#музыкальнаяпауза
#музыкальнаяпауза
Осенью резко возрастает желание учиться, читать книги, углубиться в какую-то тему.
Сейчас дочитываю книгу по истории Франции, слушаю аудио-книгу о жизни евреев в средневековой Европе и прохожу курс по искусствоведению.
Делитесь, что у вас сейчас в фокусе внимания?
Сейчас дочитываю книгу по истории Франции, слушаю аудио-книгу о жизни евреев в средневековой Европе и прохожу курс по искусствоведению.
Делитесь, что у вас сейчас в фокусе внимания?
Осенью особенно хочется уюта и тёплых посиделок за городом.
Ребята из гастро-бара «Свои 3.3» запустили коллаборацию с эко-отелем «Кроличья нора». При покупке гастро-сета гость получает скидку 20% на проживание в отеле и участвует в розыгрыше выходных в «Кроличьей норе».
Я уже успела попробовать сет и другие блюда в «Свои 3.3», ребята сформировали кухню из фермерских отечественных продуктов. Отличные сыры и полное импортозамещение.
В составе сета:
- тарелка с сырами: белпер кнолле, пармезан, камамбер, сыр с плесенью сыр и чеддер
- паста с трюфелем (для двоих)
- два специальных коктейля «Кроличья нора»
Идем на воскресный ужин в «Свои 3.3» и планируем выходные за городом. Сейчас - самое то!
Ребята из гастро-бара «Свои 3.3» запустили коллаборацию с эко-отелем «Кроличья нора». При покупке гастро-сета гость получает скидку 20% на проживание в отеле и участвует в розыгрыше выходных в «Кроличьей норе».
Я уже успела попробовать сет и другие блюда в «Свои 3.3», ребята сформировали кухню из фермерских отечественных продуктов. Отличные сыры и полное импортозамещение.
В составе сета:
- тарелка с сырами: белпер кнолле, пармезан, камамбер, сыр с плесенью сыр и чеддер
- паста с трюфелем (для двоих)
- два специальных коктейля «Кроличья нора»
Идем на воскресный ужин в «Свои 3.3» и планируем выходные за городом. Сейчас - самое то!
Последнее время часто натыкаюсь на посты блогеров, как они взяли аскезу и не пьют алкоголь месяцами, годами. В этот же момент вижу интервью Познера, где он говорит, что пьет вино ежедневно последние много лет.
Для меня винная культура - это огромный мир эногастрономии, истории, культуры и ремесла. Я давно и плотно хочу углубиться в тему вина на уровне эксперта, поэтому любые дегустации воспринимаю как возможность.
Сегодня была на винной медитации от DoctorWine и МинФин.
Я к медитациям отношусь с некоторым скепсисом, но сегодня пришла в восторг.
Мы медитировали без какого-либо отлёта в эзотерику, работали с дыханием и расслаблением. После медитации, когда организм полностью расслаблен, а рецепторы свежи, приступили к вину.
Дегустировали 6 позиций Розе, обсуждали ароматику, вкус и наши ощущения.
Я ушла отдохнувшей, без алкогольного опьянения, с новыми знаниями и опытом.
Теперь укрепилась в мысли, что хочу развить свой винный вкус и поднять уровень культуры.
Пишите в комментариях, какие у вас отношения с вином?
Для меня винная культура - это огромный мир эногастрономии, истории, культуры и ремесла. Я давно и плотно хочу углубиться в тему вина на уровне эксперта, поэтому любые дегустации воспринимаю как возможность.
Сегодня была на винной медитации от DoctorWine и МинФин.
Я к медитациям отношусь с некоторым скепсисом, но сегодня пришла в восторг.
Мы медитировали без какого-либо отлёта в эзотерику, работали с дыханием и расслаблением. После медитации, когда организм полностью расслаблен, а рецепторы свежи, приступили к вину.
Дегустировали 6 позиций Розе, обсуждали ароматику, вкус и наши ощущения.
Я ушла отдохнувшей, без алкогольного опьянения, с новыми знаниями и опытом.
Теперь укрепилась в мысли, что хочу развить свой винный вкус и поднять уровень культуры.
Пишите в комментариях, какие у вас отношения с вином?