Маша пришла ко мне в состоянии «ситуация SOS». Если б она не убедила меня, что уже бывала в депрессии и знает по признакам, что сейчас это не депрессия, я бы отправила ее к врачу.
После года работы с огромным грузом ответственности за всех коллег на плечах, с чувством недооцененности, без отпуска, с отвалившимися ритуалами для баланса жизни и работы случилось лютое профессиональное выгорание.
Честно говоря, я очень переживала, как мы успеем вытащить ее за месяц при условии, что она работает в офисе. Но получилось!
В менторстве по выходу из выгорания у нас ежедневные отчеты о состоянии с рефлексией и обсуждением, задания по необходимости и созвоны раз в неделю.
С огромным уважением к клиентке, которая была внимательна, осознанна, применяла сразу мои рекомендации, рефлексировала и делилась со мной мыслями, публикую этот отзыв с ее разрешения.
Результат читайте в отзыве выше. Результаты теста на выгорание до начала работы и после видите сами.
Маша пришла ко мне в состоянии «ситуация SOS». Если б она не убедила меня, что уже бывала в депрессии и знает по признакам, что сейчас это не депрессия, я бы отправила ее к врачу.
После года работы с огромным грузом ответственности за всех коллег на плечах, с чувством недооцененности, без отпуска, с отвалившимися ритуалами для баланса жизни и работы случилось лютое профессиональное выгорание.
Честно говоря, я очень переживала, как мы успеем вытащить ее за месяц при условии, что она работает в офисе. Но получилось!
В менторстве по выходу из выгорания у нас ежедневные отчеты о состоянии с рефлексией и обсуждением, задания по необходимости и созвоны раз в неделю.
С огромным уважением к клиентке, которая была внимательна, осознанна, применяла сразу мои рекомендации, рефлексировала и делилась со мной мыслями, публикую этот отзыв с ее разрешения.
Результат читайте в отзыве выше. Результаты теста на выгорание до начала работы и после видите сами.
Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from us
