Telegram Group & Telegram Channel
Какие мы можем дать рекомендации?
 
- Умеренность:
Ограничьте потребление красного мяса до нескольких раз в неделю.

- Альтернативные источники белка:
Включайте в рацион больше рыбы, птицы, бобовых и орехов.

- Здоровое приготовление:
Избегайте жарки на сильном огне и предпочитайте варку, тушение или запекание.
 

Помните, что здоровое питание — это баланс.

Включение разнообразных продуктов в рацион поможет вам поддерживать оптимальное здоровье и снизить риски, связанные с потреблением красного мяса.

В нашей школе мы помогаем разнообразить рацион безболезненно и постепенно.

Вы можете обратиться к специалисту по питанию или нутрициологу 🍏 в рамках нашей школы



group-telegram.com/seedsschool/229
Create:
Last Update:

Какие мы можем дать рекомендации?
 
- Умеренность:
Ограничьте потребление красного мяса до нескольких раз в неделю.

- Альтернативные источники белка:
Включайте в рацион больше рыбы, птицы, бобовых и орехов.

- Здоровое приготовление:
Избегайте жарки на сильном огне и предпочитайте варку, тушение или запекание.
 

Помните, что здоровое питание — это баланс.

Включение разнообразных продуктов в рацион поможет вам поддерживать оптимальное здоровье и снизить риски, связанные с потреблением красного мяса.

В нашей школе мы помогаем разнообразить рацион безболезненно и постепенно.

Вы можете обратиться к специалисту по питанию или нутрициологу 🍏 в рамках нашей школы

BY Школа питания “Seeds”


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/seedsschool/229

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future.
from us


Telegram Школа питания “Seeds”
FROM American