group-telegram.com/sekrety_podnebesnoy/758
Last Update:
Для тех, кто, после просмотра "ПРОТИВОЯДИЕ", хочет попробовать никотиновые пластыри (НП).
Д-р Брайан Ардис рекомендовал бренд Rugby (говорит, что сам их использует) (фото 1), т.к. у этой марки "самая чистая и наименее токсичная формула". К сожалению, НП Rugby продаются лишь в США. Я не смогла их найти даже в Европе.
Следующий бренд в списке д-ра Ардиса – Nicotinell (фото 2).
НП бывают с содержанием никотина 7 мг, 14 мг и 21 мг в каждом пластыре.
Если вы НЕ КУРИТЕ:
✅ в течение 1-ой недели - только 1 мг никотина в день. Для этого д-р Ардис советует разрезать пластырь на кусочки. Затем – 3,5 мг никотина.
✅ перед сном удаляйте НП
✅ клейте кусочки пластыря на разные места тела, т.к. после ношения НП на теле может появиться покраснение (видимо, от химических токсинов, что входят в состав НП)
Если предпочитаете никотиновую жвачку, то Д-р Брайан Ардис рекомендует бренд Lucy (фото 3). Они бывают с содержанием никотина 2 мг, 4 мг и 6 мг. Также как и с НП, разделите жвачку, чтобы в день получить лишь 1 мг никотина.
