В дополнении к посту, который я публиковал ранее, хочу рассказать о пользе медитативных практик для здоровья человека
Во-первых, медитации повышают чувство внутреннего спокойствия, упорядочивают мысли, улучшают концентрацию. Сон становится более спокойным и крепким.
Во-вторых, развивают осознанность в повседневной жизни, учат отслеживать и анализировать мысли и ощущения. Повышают эмоциональный интеллект, помогают управлять своим поведением и понять сформированные привычки.
В-третьих, со временем человек начинает более оптимистично смотреть на жизнь, радоваться и благодарить, появляется чувство эмпатии, что способствует улучшению отношений с окружающими людьми.
Особенно это может пригодиться военнослужащим, которые возвращаются к мирной гражданской жизни после участия в боевых действиях на территории проведения специальной военной операции, а также членам их семей, в том числе детям.
В разработанной бесплатной программе, ссылку на которую я прикрепляю повторно, можно найти 30 ежедневных медитативных психологических практик, аудиокниги и другое.
Это может стать вспомогательным инструментом в борьбе с посттравматическим синдромом.
Хочется отметить, что польза медитаций может быть ощутима не сразу, а постепенно, с регулярной практикой.
✅ https://sub.edgardzaycev.com/svo
Во-первых, медитации повышают чувство внутреннего спокойствия, упорядочивают мысли, улучшают концентрацию. Сон становится более спокойным и крепким.
Во-вторых, развивают осознанность в повседневной жизни, учат отслеживать и анализировать мысли и ощущения. Повышают эмоциональный интеллект, помогают управлять своим поведением и понять сформированные привычки.
В-третьих, со временем человек начинает более оптимистично смотреть на жизнь, радоваться и благодарить, появляется чувство эмпатии, что способствует улучшению отношений с окружающими людьми.
Особенно это может пригодиться военнослужащим, которые возвращаются к мирной гражданской жизни после участия в боевых действиях на территории проведения специальной военной операции, а также членам их семей, в том числе детям.
В разработанной бесплатной программе, ссылку на которую я прикрепляю повторно, можно найти 30 ежедневных медитативных психологических практик, аудиокниги и другое.
Это может стать вспомогательным инструментом в борьбе с посттравматическим синдромом.
Хочется отметить, что польза медитаций может быть ощутима не сразу, а постепенно, с регулярной практикой.
✅ https://sub.edgardzaycev.com/svo
«Единая Россия» поддержала принятие федерального бюджета в первом чтении
Особое внимание уделено семьям с детьми (на их поддержку предусмотрено 10 триллионов рублей). В эту сумму входят выплаты для 10 миллионов людей, в том числе беременным и семьям с детьми до 17 лет.
Кроме того, продолжится реализация программ усовершенствования первичного звена здравоохранения, современной городской среды, комплексного развития сельских территорий, запланирован запуск программы модернизации коммунальной инфраструктуры, предложения к которой партия представила в Минстрой.
Проект бюджета на предстоящую трехлетку предусматривает финансирование всех социальных обязательств, положений народной программы «Единой России и, конечно же, вопросов, связанных с национальной обороной, поддержкой участников СВО и их семей, технологическим развитием страны.
#ЕдинаяРоссия #Бюджет
Особое внимание уделено семьям с детьми (на их поддержку предусмотрено 10 триллионов рублей). В эту сумму входят выплаты для 10 миллионов людей, в том числе беременным и семьям с детьми до 17 лет.
Кроме того, продолжится реализация программ усовершенствования первичного звена здравоохранения, современной городской среды, комплексного развития сельских территорий, запланирован запуск программы модернизации коммунальной инфраструктуры, предложения к которой партия представила в Минстрой.
Проект бюджета на предстоящую трехлетку предусматривает финансирование всех социальных обязательств, положений народной программы «Единой России и, конечно же, вопросов, связанных с национальной обороной, поддержкой участников СВО и их семей, технологическим развитием страны.
#ЕдинаяРоссия #Бюджет
❗️Очень важную тему, а именно развитие общественного транспорта на Дону, обсудили с депутатами и экспертами в ходе круглого стола, который прошел в рамках комитета по строительству
Детально также разобрали проблемы, с которыми сталкиваются муниципальные образования Ростовской области при перевозках пассажиров, поговорили о регулируемых и нерегулируемых тарифах.
На данный момент в регионе реализуется проект «Развитие общественного транспорта». В его рамках модернизируется трамвайная сеть в Ростове-на-Дону, осуществляется внедрение электробусов в три крупных города области, приобретаются зарядные подстанции.
Согласно отчетам донского Минтранса, в 2023 году было закуплено 158 автобусов (оборудованных кондиционерами, системой видеонаблюдения, электронными табло) различного класса для 17 муниципальных образований Ростовской области.
Однако достаточно остро стоит кадровый вопрос, с которыми стакиваются донские перевозчики: водителей не хватает, что, в свою очередь, приводит к ситуациям с недовыпуском автобусов в нужном количестве на линии.
В ближайшее время будет принят региональный бюджет на 2025-2027 гг., поэтому муниципальным образованиям сейчас необходимо оперативно предоставить в Минтранс расчеты и данные об имеющихся трудностях с целью предусмотрения в бюджете этих средств и эффективной организации системы работы общественного транспорта в регионе.
Хочется отметить, что в донской столице перевозчики уже стали повышать заработную плату водителям, а также предоставлять им служебное жилье, проходит также информирование людей на рынке труда об имеющихся вакансиях.
Кроме того, в ходе круглого стола затронули тему нерентабельных и убыточных маршрутов. Такие ситуации возникают в основном в отдаленных от крупных городов населенных пунктах. В этих случаях администрации муниципальных образований могут предусмотреть в местном бюджете средства на субсидирование части фактически понесенных затрат транспортными предприятиями.
#ЗСРО #ДепутатСергейКовалев #ЕР61 #ЕдинаяРоссия #округ39 #РаботаДепутата
Детально также разобрали проблемы, с которыми сталкиваются муниципальные образования Ростовской области при перевозках пассажиров, поговорили о регулируемых и нерегулируемых тарифах.
На данный момент в регионе реализуется проект «Развитие общественного транспорта». В его рамках модернизируется трамвайная сеть в Ростове-на-Дону, осуществляется внедрение электробусов в три крупных города области, приобретаются зарядные подстанции.
Согласно отчетам донского Минтранса, в 2023 году было закуплено 158 автобусов (оборудованных кондиционерами, системой видеонаблюдения, электронными табло) различного класса для 17 муниципальных образований Ростовской области.
Однако достаточно остро стоит кадровый вопрос, с которыми стакиваются донские перевозчики: водителей не хватает, что, в свою очередь, приводит к ситуациям с недовыпуском автобусов в нужном количестве на линии.
В ближайшее время будет принят региональный бюджет на 2025-2027 гг., поэтому муниципальным образованиям сейчас необходимо оперативно предоставить в Минтранс расчеты и данные об имеющихся трудностях с целью предусмотрения в бюджете этих средств и эффективной организации системы работы общественного транспорта в регионе.
Хочется отметить, что в донской столице перевозчики уже стали повышать заработную плату водителям, а также предоставлять им служебное жилье, проходит также информирование людей на рынке труда об имеющихся вакансиях.
Кроме того, в ходе круглого стола затронули тему нерентабельных и убыточных маршрутов. Такие ситуации возникают в основном в отдаленных от крупных городов населенных пунктах. В этих случаях администрации муниципальных образований могут предусмотреть в местном бюджете средства на субсидирование части фактически понесенных затрат транспортными предприятиями.
#ЗСРО #ДепутатСергейКовалев #ЕР61 #ЕдинаяРоссия #округ39 #РаботаДепутата
✅ Из резервного фонда Губернатора в 2024 году были выделены денежные средства в размере почти 600 000 рублей на укрепление и развитие материально-технической базы Ростовского-на-Дону колледжа связи и информатики
И вот прошли все необходимые процедуры закупки, и в филиале образовательного учреждения на проспекте Коммунистический, 11 уже стоят новые многофункциональные устройства, интерактивная панель и другое.
Надеюсь, что новая офисная техника повысит эффективность и производительность административного и преподавательского персонала, что позволит автоматизировать задачи, сократить время на выполнение рутинных операций и улучшить качество документов.
Кроме того, она предоставит доступ к различным образовательным ресурсам, облегчит совместную работу и обмен информацией между преподавателями и учащимися.
Помощь образовательным учреждениям имеет решающее значение для обеспечения будущего успеха наших студентов, общества и экономики.
#ЗСРО #ДепутатСергейКовалев #ЕР61 #ЕдинаяРоссия #округ39 #РаботаДепутата
И вот прошли все необходимые процедуры закупки, и в филиале образовательного учреждения на проспекте Коммунистический, 11 уже стоят новые многофункциональные устройства, интерактивная панель и другое.
Надеюсь, что новая офисная техника повысит эффективность и производительность административного и преподавательского персонала, что позволит автоматизировать задачи, сократить время на выполнение рутинных операций и улучшить качество документов.
Кроме того, она предоставит доступ к различным образовательным ресурсам, облегчит совместную работу и обмен информацией между преподавателями и учащимися.
Помощь образовательным учреждениям имеет решающее значение для обеспечения будущего успеха наших студентов, общества и экономики.
#ЗСРО #ДепутатСергейКовалев #ЕР61 #ЕдинаяРоссия #округ39 #РаботаДепутата
Позвольте поздравить всех и каждого из вас с Днем народного единства!
Этот важный праздник напоминает нам о том, что воля и единство нашего народа нерушимы, а в трудные минуты мы всегда находим в себе силы объединиться и преодолеть любые трудности и преграды.
Он обращает нас к героическому прошлому нашей страны, ее ценностям и неизменной важности суверенитета.
В условиях информационной войны, направленной против России, важно помнить об истории родного государства, прошедшего через множество испытаний и преград на пути к своей независимости.
Хочу от всей души пожелать вам добра, согласия, взаимопонимания в семьях и рабочих коллективах! Пусть каждый из нас вносит свой вклад в укрепление единства и процветания нашей Родины!
#ЕдинаяРоссия
Этот важный праздник напоминает нам о том, что воля и единство нашего народа нерушимы, а в трудные минуты мы всегда находим в себе силы объединиться и преодолеть любые трудности и преграды.
Он обращает нас к героическому прошлому нашей страны, ее ценностям и неизменной важности суверенитета.
В условиях информационной войны, направленной против России, важно помнить об истории родного государства, прошедшего через множество испытаний и преград на пути к своей независимости.
Хочу от всей души пожелать вам добра, согласия, взаимопонимания в семьях и рабочих коллективах! Пусть каждый из нас вносит свой вклад в укрепление единства и процветания нашей Родины!
#ЕдинаяРоссия
📌 Состоялось заседание рабочей группы Министерства жилищно-коммунального хозяйства Ростовской области, в ходе которой прозвучал ряд предложений и инициатив по улучшению процесса управления многоквартирными домами в регионе
Одна из затронутых тем коснулась управлении МКД при расторжении договора в связи с истечением его срока, а также если новый способ управления еще не выбран.
Как известно, в таком случае, прежняя УК обязана продолжать выполнять свои обязанности, пока не будет передана техническая документация новому лицу или собственникам (в случае выбора непосредственного способа управления).
В связи с этим Государственная жилищная инспекция предложила внести в Жилищный кодекс РФ изменения, предусматривающие порядок действий при расторжении договора управления по причине истечения срока его действия и отказа от его продления или соглашения сторон о его расторжении и сроки процедуры выбора новой УК.
От общественного совета прозвучала инициатива о разработке методических рекомендаций для органов местного самоуправления по своевременному решению вопросов с МКД, в которых управляющие организации не планируют продолжать свою деятельность с окончанием срока действующего договора для снижения рисков принуждения УК к продолжению работы в таких домах.
С экспертами также затронули тему фальсификации протоколов общих собраний собственников и поговорили о способах ее предотвращения.
Для исключения таких случаев было предложено включить в федеральное законодательство нормы обязательного электронного уведомления через систему Госуслуги собственников о проведении общего собрания и списке вопросов, выносимых на голосование (не исключает иных способов информирования об общем собрании в МКД, предусмотренных действующим законодательством).
Кроме того, прозвучала инициатива ввести через эту же систему оповещение людей о том, что их голос учтен, а также дать им возможность подавать жалобу в электронном виде, если они не принимали участие в голосовании.
#ЗСРО #ДепутатСергейКовалев #ЕР61 #ЕдинаяРоссия #округ39 #РаботаДепутата
Одна из затронутых тем коснулась управлении МКД при расторжении договора в связи с истечением его срока, а также если новый способ управления еще не выбран.
Как известно, в таком случае, прежняя УК обязана продолжать выполнять свои обязанности, пока не будет передана техническая документация новому лицу или собственникам (в случае выбора непосредственного способа управления).
В связи с этим Государственная жилищная инспекция предложила внести в Жилищный кодекс РФ изменения, предусматривающие порядок действий при расторжении договора управления по причине истечения срока его действия и отказа от его продления или соглашения сторон о его расторжении и сроки процедуры выбора новой УК.
От общественного совета прозвучала инициатива о разработке методических рекомендаций для органов местного самоуправления по своевременному решению вопросов с МКД, в которых управляющие организации не планируют продолжать свою деятельность с окончанием срока действующего договора для снижения рисков принуждения УК к продолжению работы в таких домах.
С экспертами также затронули тему фальсификации протоколов общих собраний собственников и поговорили о способах ее предотвращения.
Для исключения таких случаев было предложено включить в федеральное законодательство нормы обязательного электронного уведомления через систему Госуслуги собственников о проведении общего собрания и списке вопросов, выносимых на голосование (не исключает иных способов информирования об общем собрании в МКД, предусмотренных действующим законодательством).
Кроме того, прозвучала инициатива ввести через эту же систему оповещение людей о том, что их голос учтен, а также дать им возможность подавать жалобу в электронном виде, если они не принимали участие в голосовании.
#ЗСРО #ДепутатСергейКовалев #ЕР61 #ЕдинаяРоссия #округ39 #РаботаДепутата