Кто сказал, что развивашки нужны только детям? * или обещанный рассказ о моей новой микро-привычке✅
Среди тонны развивающих пособий для детей обнаружила, что кто-то заботливо подумал и о наших окостенелых мозгах. Возможно взрослым регулярная разминка нужна даже больше?
3 раза в неделю отползая от уснувшего чада в дневной сон, я открываю тетрадь Развиваем мышление от Kumon и пару минут играю в школьницу 🧮 ⚪Прорешиваю задания чуть меньше 6 минут (время сокращается на пару секунд ежедневно, но скоро будет плато) 🔵Проверяю результаты еще за минуту
+ раз в неделю проверочный тест на работу лобных долей, который занимает 5 минут
В чем смысл и почему работает техника регулярного решения простых примеров: емко и наглядно объяснено в этом видео, из которого я в 31 год узнала о 4х долях мозга и их активации.
Правильность решения не ключевое, важна регулярность и фокусное внимание, с чем в жизни с тодлером у меня явно проблемы. И уже почти месяц могу наскрести 7 минут 3 раза в неделю (можно и чаще, но чтобы не сорваться поставила реалистичную планку)💪
Делитесь, а как вы тренируете свой взрослый и ленивый энергоэффективный мозг🧠
Кто сказал, что развивашки нужны только детям? * или обещанный рассказ о моей новой микро-привычке✅
Среди тонны развивающих пособий для детей обнаружила, что кто-то заботливо подумал и о наших окостенелых мозгах. Возможно взрослым регулярная разминка нужна даже больше?
3 раза в неделю отползая от уснувшего чада в дневной сон, я открываю тетрадь Развиваем мышление от Kumon и пару минут играю в школьницу 🧮 ⚪Прорешиваю задания чуть меньше 6 минут (время сокращается на пару секунд ежедневно, но скоро будет плато) 🔵Проверяю результаты еще за минуту
+ раз в неделю проверочный тест на работу лобных долей, который занимает 5 минут
В чем смысл и почему работает техника регулярного решения простых примеров: емко и наглядно объяснено в этом видео, из которого я в 31 год узнала о 4х долях мозга и их активации.
Правильность решения не ключевое, важна регулярность и фокусное внимание, с чем в жизни с тодлером у меня явно проблемы. И уже почти месяц могу наскрести 7 минут 3 раза в неделю (можно и чаще, но чтобы не сорваться поставила реалистичную планку)💪
Делитесь, а как вы тренируете свой взрослый и ленивый энергоэффективный мозг🧠
For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market.
from sg
