📚 Книжная среда с Ксюшей

Лето — самое время остановиться, вдохнуть глубже и подарить себе заботу. В этом выпуске говорим о женской психологии, внутренней опоре и замедлении. Три книги, которые стоит прочитать в первую неделю июня — для ума, души и баланса.

Вот наш сегодняшний список:
✨ Анастасия Залога — «Любовь к себе»
О том, как перестать ждать одобрения извне и начать жить для себя.

✨ Юлия Тертышная — «Практики замедления времени»
Чтобы успевать главное, а не всё.

✨ Юлия Пирумова — «Все дороги ведут к себе»
Путешествие к себе сквозь сказочные архетипы и реальные кризисы.

Рассказываем подробнее в видео ☝️
Делитесь впечатлениями и сохраняйте подборку 💬💛

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Книжная_среда

❗️ Розыгрыш «12 СЕКРЕТНЫХ КНИГ» — стопроцентное погружение в неизвестное!

Что такое «секретная книга»? Это издание, название которого вы узнаете только, когда откроете посылку. Внутри может скрываться бестселлер-новинка, культовая классика или нон-фикшн-прорыв.

Победителей будет ровно 12, и каждому достанется своя неповторимая история.

〰️ Как участвовать:

1️⃣Подпишитесь на папку в тг https://www.group-telegram.com/addlist/Ogd6_Y55t4cyZmYy
2️⃣Поставьте реакцию на этот пост и на предыдущие 3
3️⃣Нажмите кнопку Участвую!

Итоги проведем 2 июля при помощи рандомайзера, определим 12 счастливчиков, каждый победитель получит одну секретную книгу.

* Отправим подарки только по России за наш счёт

Всем удачи!

Участников: 351
Призовых мест: 12
Дата розыгрыша: 16:00, 02.07.2025 MSK (26 дней)

Отжимаем пользу из новой книги Игоря Рызова «36 стратагем для жизни и бизнеса». На разборе у нас первая стратагема — «Обмануть императора, чтобы переплыть море».

Суть:
Временно скройте от собеседника вашу истинную цель, чтобы обойти его сопротивление.

Если вы чувствуете, что человек не готов вас услышать — злится, боится, напрягся или просто упрямится — не стоит давить.
Лучше отвести внимание, разрядить обстановку, зайти издалека — и тогда ваш собеседник сам откроет дверь, в которую вы пытались стучать ногой.

🧩 Реальный кейс из практики Игоря Рызова.
Сеть супермаркетов. Некачественное оборудование охранников регулярно ломается, но замдиректора категорически отказывается менять поставщика — упирается в «стабильность», «лояльность» и «уже привыкли».

Поставщики несколько раз пробовали заходить с предложениями, что называется «в лоб»: «У нас лучше», «Давайте сравним цены», «Мы вам всё заменим». Каждый получил отказ.

Когда настал черед Игоря, продавать свои услуги, он представился не продавцом, а консультантом. И спросил: «У вас стоит система такого-то производителя. Как она в работе? Всё устраивает?»
После этого вопроса замдиректора сама начала ругать оборудование, вспомнила всё: сбои, жалобы охранников, визиты техников. И чем больше говорила, тем больше укреплялась моя позиция.

После этого Игорь Рызов лишь мягко спросил:
«А почему вы не рассмотрите замену на более надёжную систему?»

И услышал гениальное:
«Так никто же не предлагает».

Вот вам и эффект «переплытия моря». Главное решение уже принято, и человек сам сдвинулся с мертвой точки — без давления.

🎯 Вывод из книги:
Если собеседник не готов принять предложение — не настаивайте.
Найдите тему, в которой вы не боретесь, и через неё аккуратно подведите оппонента к своему основному предложению.

💬 А вы применяли такую тактику?
Удалось ли вам когда-нибудь «перевести» напряжённую встречу в конструктив, просто сменив угол атаки?
Или наоборот — когда вы поняли, что вас аккуратно завели туда, куда вы не собирались идти — но вы… пошли?

Поделитесь историями в комментариях! Лучшие — обсудим вместе.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Прямой_отжим

☀️ Лето в разгаре, а мозги постоянно варятся в задачах? Сделай паузу, открой книгу. А наш редактор Ксюша расскажет, какие новинки стоит прочитать:

☀️ Александр Сорочан — «Оптимизатор бизнес-процессов 2.0»
Прокачай изменения так, чтобы не откатились обратно.

☀️ Максим Недякин — «Искренний сервис»
Сервис, который работает не по скриптам, а по-настоящему.

☀️ Александр и Людмила Дудоровы — «Главная книга о фасилитации»
Сделай так, чтобы команда хотела, могла и действовала.

Смотрим!

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Книжная_среда

📎Друзья, а вы тоже скучали по коротким рабочим неделям? Мы - да!

В честь этого делимся нашим новым выпуском «Ящика Бомборы»

🔥 Лариса Парфентьева — автор бестселлера «Мне с собой хорошо» — стала нашим новым гостем
⠀
В этом выпуске обсудили:
⚫️как возвращаться к себе в моменты неопределённости;
⚫️зачем нужны личные ритуалы;
⚫️что помогает сохранить тепло внутри, когда снаружи — шторм.
⠀
🔊 Кстати! Только-только вышла новинка автора — «Дневник тёплых воспоминаний». Этот дневник - это приглашение вспомнить то хорошее, что уже есть в жизни, и научиться видеть свет даже в самых простых моментах.
⠀
Спокойный, вдумчивый разговор — о настоящем, прошлом и том, что нас поддерживает. Смотрите интервью — и делитесь с теми, кому сейчас нужно немного тепла.

📺 https://vkvideo.ru/video-226004329_456239089
📺 https://youtu.be/PunPxSdrrBE
📝 https://dzen.ru/video/watch/68499173f0cba24df0ab9cb9

#Ящик_Бомборы

ПОЧЕМУ Я РЕВНУЮ К КАЖДОМУ СТОЛБУ? 😒

Разбираем историю одной из героинь книги «Отцы и дочери». Ее автор – Петр Галигабаров – через художественно-терапевтическую прозу рассказал о том, как отец (или его отсутствие) влияет на жизнь взрослой женщины.

«Я вынуждаю их бросать меня, изводя своей ревностью… На пустом месте могу начать. Щелк!» — Ирина, героиня книги

Папа Иры умер, когда ей было полтора года. После череды отчимов, которые также исчезали из ее жизни, она поверила во вредную идею: «Меня покинут, бросят».

👁️ Девочка, лишённая опоры, выросла женщиной, которая начала ревновать к каждому столбу и выбирать тех, кто точно уйдёт — подтверждая установку: «Меня покинут».

Это не романтика, это сценарий боли.

Заметки психолога:
Ирина страдает от тревожно-избегающего типа привязанности. Ей хочется близости, но как только отношения становятся по-настоящему тёплыми — она отстраняется. Запускается мысль: «Он меня бросит». Эта идея становится настолько сильной, что управляет её поведением. И Ира либо уходит первая, либо доводит мужчину до ухода.

Что делать, если вы увидели сходство между собой и Ирой?
📌 Проверь мысль на достоверность
Когда возникает тревога: «Он меня бросит» — выпиши аргументы за и против. Это снижает уровень тревоги и возвращает к реальности.

📌 Работай с убеждением
Запиши вредную установку («Мне нельзя доверять мужчинам») — и оспорь её фактами из своей жизни, которые ей противоречат.

📌 Посмотри фильм «Джон» (1969)
Это документалка о ребёнке, потерявшем безопасную привязанность. Напиши Джону письмо поддержки — а потом прочти это письмо себе, поменяв имя.

📌 Развивай навык самоанализа
Записывай эмоции и телесные ощущения в моменты тревоги. Что именно ты чувствуешь? Когда началось? Где в теле? Это помогает «поймать» автоматический триггер — и выключить автопилот.

📌 Не оставайся одна
Объединяйся с другими. Групповая терапия и поддержка от «своих» — одно из сильнейших лекарств. Как и осознание: ты не одна. Никто не бросает тебя в этой боли.

Напиши в комментариях, согласны ли вы с советами автора? Что еще, как вам кажется, может помочь справиться с этой негативной установкой?

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Прямой_отжим