Как вы воспринимаете свое отражение в зеркале? Оно вызывает у вас разочарование — лишние килограммы, несовершенные формы или проблемы с кожей, а чувство неудовлетворенности собой стало привычным? Клинический психолог Кэтрин Холт предлагает в своей книге «Принимай свое тело и его особенности», основанной на когнитивно-поведенческой терапии, техники для преодоления стыда и самокритики и распознания настоящих потребностей организма.
Как вы воспринимаете свое отражение в зеркале? Оно вызывает у вас разочарование — лишние килограммы, несовершенные формы или проблемы с кожей, а чувство неудовлетворенности собой стало привычным? Клинический психолог Кэтрин Холт предлагает в своей книге «Принимай свое тело и его особенности», основанной на когнитивно-поведенческой терапии, техники для преодоления стыда и самокритики и распознания настоящих потребностей организма.
The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov.
from sg
