Telegram Group & Telegram Channel
⬅️ عامل ایجاد :

استرس: ناشی از یک عامل خارجی مشخص
( مثل ضرب‌الاجل یا یک چالش بزرگ).


اضطراب: بیشتر از درون و نگرانی‌های
ذهنی ایجاد می‌شود
(😰مثل ترس از آینده نامعلوم).


⬅️ مدت زمان:

استرس: معمولاً موقتی است و بعد از
رفع عامل فشارزا برطرف می‌شود.

اضطراب: طولانی‌مدت است و حتی
بدون دلیل مشخص هم ادامه دارد. 🕰️


⬅️ علائم جسمی و روانی

استرس:
افزایش ضربان قلب🫀

تنش عضلانی 💪🏻

خستگی و تحریک‌پذیری🥱

اضطراب:
علائم مشابه استرس، اما با
نگرانی مداوم و احساس ترس دائمی 😥

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
خلاصه👇🏻👇🏻

استرس: دلیل خارجی داره و موقته
(مثل نگرانی درباره امتحان :با دلیل ).

اضطراب: از درون میاد و می‌تونه
دائمی باشه
(مثل نگرانی بدون دلیل مشخص).

═══════❁💠❁═══════ 

📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی


• با ما در ارتباط باشید •

🌐 تلگرام: https://www.group-telegram.com/sg/Health_uma.com
🌐 ایتا: https://eitaa.com/sg/Health_uma.com
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma



group-telegram.com/Health_uma/182
Create:
Last Update:

⬅️ عامل ایجاد :

استرس: ناشی از یک عامل خارجی مشخص
( مثل ضرب‌الاجل یا یک چالش بزرگ).


اضطراب: بیشتر از درون و نگرانی‌های
ذهنی ایجاد می‌شود
(😰مثل ترس از آینده نامعلوم).


⬅️ مدت زمان:

استرس: معمولاً موقتی است و بعد از
رفع عامل فشارزا برطرف می‌شود.

اضطراب: طولانی‌مدت است و حتی
بدون دلیل مشخص هم ادامه دارد. 🕰️


⬅️ علائم جسمی و روانی

استرس:
افزایش ضربان قلب🫀

تنش عضلانی 💪🏻

خستگی و تحریک‌پذیری🥱

اضطراب:
علائم مشابه استرس، اما با
نگرانی مداوم و احساس ترس دائمی 😥

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
خلاصه👇🏻👇🏻

استرس: دلیل خارجی داره و موقته
(مثل نگرانی درباره امتحان :با دلیل ).

اضطراب: از درون میاد و می‌تونه
دائمی باشه
(مثل نگرانی بدون دلیل مشخص).

═══════❁💠❁═══════ 

📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی


• با ما در ارتباط باشید •

🌐 تلگرام: https://www.group-telegram.com/sg/Health_uma.com
🌐 ایتا: https://eitaa.com/sg/Health_uma.com
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

BY مرکز مشاوره،سلامت و سبک زندگی


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Health_uma/182

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links.
from sg


Telegram مرکز مشاوره،سلامت و سبک زندگی
FROM American