Notice: file_put_contents(): Write of 8662 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Мать, играть, спать | Telegram Webview: Mom_Unity/562 -
МФР (миофасциальный релиз) – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что обеспечивает качественное движение тела. А это, в свою очередь, улучшает качество жизни человека.
Что такое фасция? Изначально так называли "чехольчики" вокруг мышц. Сейчас так обобщенно называют все соединительные ткани. Фасции соединяют все мышцы в теле между собой. Именно поэтому спазм в одной мышце может вызвать нарушение работы в другой и повлечь за собой болевые ощущения.
Именно с расслаблением, влиянием на так называемые триггерные точки, работает МФР.
Эта техника (в разумных пределах!) может помочь всем - и спортсменам, и тем, кто от спорта далеко. Самое главное не увлекаться исключительно расслаблением! Обязательно уделяйте время укреплению мышц.
Но, как и у любого массажа, у МФР есть противопоказания: - варикозная болезнь, - тромбофлебит, - остеопороз, - онкология, - свежие травмы и простуда, высокая температура, - кожные заболевания; - обострение хронических заболеваний; - открытые раны и порезы.
МФР (миофасциальный релиз) – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что обеспечивает качественное движение тела. А это, в свою очередь, улучшает качество жизни человека.
Что такое фасция? Изначально так называли "чехольчики" вокруг мышц. Сейчас так обобщенно называют все соединительные ткани. Фасции соединяют все мышцы в теле между собой. Именно поэтому спазм в одной мышце может вызвать нарушение работы в другой и повлечь за собой болевые ощущения.
Именно с расслаблением, влиянием на так называемые триггерные точки, работает МФР.
Эта техника (в разумных пределах!) может помочь всем - и спортсменам, и тем, кто от спорта далеко. Самое главное не увлекаться исключительно расслаблением! Обязательно уделяйте время укреплению мышц.
Но, как и у любого массажа, у МФР есть противопоказания: - варикозная болезнь, - тромбофлебит, - остеопороз, - онкология, - свежие травмы и простуда, высокая температура, - кожные заболевания; - обострение хронических заболеваний; - открытые раны и порезы.
_ #оТеле #МФР
BY Мать, играть, спать
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences.
from sg
