Всем привет! На связи Павел Калашников👋 Последний пост про самокритику вызвал во мне кучу воспоминаний и заставил взглянуть со стороны на то, как я действую.
💭На одном из занятий НЕО, мы разбираем ситуации и выставляем оценки проявленности тех или иных качеств в этот момент. Когда эти ситуации придумывались, то я, конечно, опирался на свой предыдущий опыт. Таким примером послужил момент, когда мне неожиданно и без подготовки предлагали выступить с каким-нибудь докладом перед большой аудиторией.🫣 Мозг сразу начинал впадать в панику и вместо условного: «Там будет губернатор Санкт-Петербурга, я его поражу своим докладом и мне разрешат заняться закупкой оборудования для борьбы с мусором в городе», я думаю: «Начну заикаться из-за волнения».
Когда ты начинаешь об этом задумываться, то мозг легко это объясняет «рациональностью». Это «я не думаю о плохом, а просто готовлюсь ко всем вариантам развития событий». Но мы так думаем не только про будущее. Это вообще довольно распространенная штука.
Каждый из нас ложась спать прокручивал: «Надо было ему ответить вот так и так». Сами понимаем бессмысленность этих мыслей, но все равно продолжаем. Мы просто травмируем себя и свой мозг негативом и самокритикой, которые порождают и заставляют находиться в перманентном стрессе. Ужас.
Всем привет! На связи Павел Калашников👋 Последний пост про самокритику вызвал во мне кучу воспоминаний и заставил взглянуть со стороны на то, как я действую.
💭На одном из занятий НЕО, мы разбираем ситуации и выставляем оценки проявленности тех или иных качеств в этот момент. Когда эти ситуации придумывались, то я, конечно, опирался на свой предыдущий опыт. Таким примером послужил момент, когда мне неожиданно и без подготовки предлагали выступить с каким-нибудь докладом перед большой аудиторией.🫣 Мозг сразу начинал впадать в панику и вместо условного: «Там будет губернатор Санкт-Петербурга, я его поражу своим докладом и мне разрешат заняться закупкой оборудования для борьбы с мусором в городе», я думаю: «Начну заикаться из-за волнения».
Когда ты начинаешь об этом задумываться, то мозг легко это объясняет «рациональностью». Это «я не думаю о плохом, а просто готовлюсь ко всем вариантам развития событий». Но мы так думаем не только про будущее. Это вообще довольно распространенная штука.
Каждый из нас ложась спать прокручивал: «Надо было ему ответить вот так и так». Сами понимаем бессмысленность этих мыслей, но все равно продолжаем. Мы просто травмируем себя и свой мозг негативом и самокритикой, которые порождают и заставляют находиться в перманентном стрессе. Ужас.
The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. He adds: "Telegram has become my primary news source."
from sg
