Это 4 занятие в январе , и пошел третий месяц регулярных тренировок 😮. По телу визуальных изменений я пока не заметила , но вот сила в руках и выносливость появилась , чему я очень рада .
На видео в самом конце сложное положение в котором у меня получилось поднять свой зад😅и это огого какое достижение для меня 💖
Вообщем делаю вывод , что мне нужно начать работу с питанием , чтобы тело начало меняться . А то йогой занимаюсь и могу себе позволить закинуться пиццей или сладостями 🥲. Для меня тема питания очень сложная , особенно с ребёнком , который не всегда дает , что-то приготовить быстренько , и это еще надо думать, что готовить 🥲
💋Самая главная цель этого года , наладить свое питание 💋Как у вас обстоят дела с питанием ? Есть вредные привычки ?
Это 4 занятие в январе , и пошел третий месяц регулярных тренировок 😮. По телу визуальных изменений я пока не заметила , но вот сила в руках и выносливость появилась , чему я очень рада .
На видео в самом конце сложное положение в котором у меня получилось поднять свой зад😅и это огого какое достижение для меня 💖
Вообщем делаю вывод , что мне нужно начать работу с питанием , чтобы тело начало меняться . А то йогой занимаюсь и могу себе позволить закинуться пиццей или сладостями 🥲. Для меня тема питания очень сложная , особенно с ребёнком , который не всегда дает , что-то приготовить быстренько , и это еще надо думать, что готовить 🥲
💋Самая главная цель этого года , наладить свое питание 💋Как у вас обстоят дела с питанием ? Есть вредные привычки ?
"He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from sg
