Вот мой трекер занятий йогой с ноября. В январе результаты были прям слабые, в феврале нужно их наверстать. Я никогда так долго не занималась спортом, обычно меня хватало на месяц. Но йога — это настоящий наркотик, она меня затянула и влюбила в себя. Раньше я не воспринимала йогу всерьёз, но когда попробовала стиль FYSM, была шокирована, насколько это сложно. Однако сложности возникают из-за слабости тела, которое нужно тренировать.
И что удивительно , после тренировки у меня болят те мышцы , которых я раньше никогда не чувствовала после спорта , а занималась я многим (растяжка, TRX, гамаки , бег, фитнес , волейбол , танцы)
Вот мой трекер занятий йогой с ноября. В январе результаты были прям слабые, в феврале нужно их наверстать. Я никогда так долго не занималась спортом, обычно меня хватало на месяц. Но йога — это настоящий наркотик, она меня затянула и влюбила в себя. Раньше я не воспринимала йогу всерьёз, но когда попробовала стиль FYSM, была шокирована, насколько это сложно. Однако сложности возникают из-за слабости тела, которое нужно тренировать.
И что удивительно , после тренировки у меня болят те мышцы , которых я раньше никогда не чувствовала после спорта , а занималась я многим (растяжка, TRX, гамаки , бег, фитнес , волейбол , танцы)
Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. I want a secure messaging app, should I use Telegram? Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments.
from sg
