Telegram Group & Telegram Channel
Бухаем для ЗОЖа?

Культовый британский эпидемиолог Ричард Долл в свое время убедительно доказал вред курения для здоровья (несмотря на мощное противостояние табачных компаний). Сделать это ему помогло масштабное многолетнее исследование привычек британских докторов, которое началось в 1951 и продлилось ровно 50 лет.

Чуть позже, с 1978 года, в опросник для докторов досыпали дополнительных вопросов «на все случаи жизни» – в том числе и про употребление алкоголя. Когда Долл спустя 13 лет подбил первые итоги своей алко-статистики, у него получился интересный вывод: наименьшая смертность по его выборке наблюдалась не у тех, кто вообще не пил алкоголь, а у употребляющих его умеренно (1–2 бокала в день).

С тех пор его выводы многократно критиковали, в том числе по причине «да у вас там среди непьющих сплошные завязавшие алконавты с посаженным здоровьем – неудивительно, что они мрут, как мухи!». Но даже в более новых крупных исследованиях на сотни тысяч людей, в которых сделали все нужные поправки на всевозможные сопутствующие факторы (уровень физической активности и другие около-зожные привычки), а также разделили «бывших бухариков» и тех, кто в принципе никогда не пил – всё равно упорно получалось, что малые дозы алкоголя снижают смертность (см. здесь, здесь и здесь).

При этом основной эффект заключался в снижении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний – и он был тем более выражен, чем старше были исследуемые (что логично, учитывая, что инфаркты и инсульты поражают в основном пожилых людей). Оптимальная доза выходила где-то на уровне «1 бокал вина на 150 мл / 0,33 пива в день». Но учитывайте, что «копить баллы» всю неделю и потом ударно загулять all-in в пятницу нельзя – для здоровья это будет уже во вред.

Однако, в последние годы появляется всё больше мета-исследований (см., например, здесь и здесь) с выводом о том, что весь этот эффект полезности умеренного пития – это какая-то фикция, и на самом деле «не существует минимальной невредной дозы алкоголя».

Так вот, у Панчина недавно вышло интересное видео на эту тему (и продолжение в текстовой форме), где он подвергает сомнению корректность подхода в этих мета-анализах. Например, в одном из них категорию непьющих вообще исключили из анализа – чтобы получилась красивая линейная зависимость «чем больше пьешь – тем быстрее мрешь!», в другом – все исследования с пожилыми людьми (для которых снижение рисков сердечно-сосудистых болезней особенно критично) объявили заведомо «некачественными». А значительная часть этих мета-анализов вообще выпущена одним и тем же ученым «алко-хейтером», который почему-то упорно не хочет включать в свою подборку самые крупные и сильные исследования, в которых авторы пришли к выводу о пользе малых доз алкоголя.

В общем, непросто нынче делать выводы в сфере ЗОЖ. Казалось бы, нам же говорили: «мета-исследования – самая крутая и надежная штука, ориентируйтесь на них!». Но даже там оказывается важным – кто их составлял, каким образом, и из каких первичных данных.



group-telegram.com/RationalAnswer/1037
Create:
Last Update:

Бухаем для ЗОЖа?

Культовый британский эпидемиолог Ричард Долл в свое время убедительно доказал вред курения для здоровья (несмотря на мощное противостояние табачных компаний). Сделать это ему помогло масштабное многолетнее исследование привычек британских докторов, которое началось в 1951 и продлилось ровно 50 лет.

Чуть позже, с 1978 года, в опросник для докторов досыпали дополнительных вопросов «на все случаи жизни» – в том числе и про употребление алкоголя. Когда Долл спустя 13 лет подбил первые итоги своей алко-статистики, у него получился интересный вывод: наименьшая смертность по его выборке наблюдалась не у тех, кто вообще не пил алкоголь, а у употребляющих его умеренно (1–2 бокала в день).

С тех пор его выводы многократно критиковали, в том числе по причине «да у вас там среди непьющих сплошные завязавшие алконавты с посаженным здоровьем – неудивительно, что они мрут, как мухи!». Но даже в более новых крупных исследованиях на сотни тысяч людей, в которых сделали все нужные поправки на всевозможные сопутствующие факторы (уровень физической активности и другие около-зожные привычки), а также разделили «бывших бухариков» и тех, кто в принципе никогда не пил – всё равно упорно получалось, что малые дозы алкоголя снижают смертность (см. здесь, здесь и здесь).

При этом основной эффект заключался в снижении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний – и он был тем более выражен, чем старше были исследуемые (что логично, учитывая, что инфаркты и инсульты поражают в основном пожилых людей). Оптимальная доза выходила где-то на уровне «1 бокал вина на 150 мл / 0,33 пива в день». Но учитывайте, что «копить баллы» всю неделю и потом ударно загулять all-in в пятницу нельзя – для здоровья это будет уже во вред.

Однако, в последние годы появляется всё больше мета-исследований (см., например, здесь и здесь) с выводом о том, что весь этот эффект полезности умеренного пития – это какая-то фикция, и на самом деле «не существует минимальной невредной дозы алкоголя».

Так вот, у Панчина недавно вышло интересное видео на эту тему (и продолжение в текстовой форме), где он подвергает сомнению корректность подхода в этих мета-анализах. Например, в одном из них категорию непьющих вообще исключили из анализа – чтобы получилась красивая линейная зависимость «чем больше пьешь – тем быстрее мрешь!», в другом – все исследования с пожилыми людьми (для которых снижение рисков сердечно-сосудистых болезней особенно критично) объявили заведомо «некачественными». А значительная часть этих мета-анализов вообще выпущена одним и тем же ученым «алко-хейтером», который почему-то упорно не хочет включать в свою подборку самые крупные и сильные исследования, в которых авторы пришли к выводу о пользе малых доз алкоголя.

В общем, непросто нынче делать выводы в сфере ЗОЖ. Казалось бы, нам же говорили: «мета-исследования – самая крутая и надежная штука, ориентируйтесь на них!». Но даже там оказывается важным – кто их составлял, каким образом, и из каких первичных данных.

BY RationalAnswer | Павел Комаровский


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/RationalAnswer/1037

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." I want a secure messaging app, should I use Telegram? In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look.
from sg


Telegram RationalAnswer | Павел Комаровский
FROM American