group-telegram.com/Rezepteausnaturundselbstgemacht/6061
Last Update:
REZEPT zu Mabon
👩🍳👨🍳👩🍳
Amazonensuppe
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
Kokosfett
1 Stück Muskatkürbis
1 Süßkartoffel
3 Kartoffeln
3 L Wasser
Salz
1 Stange Zimt
2 EL Currygewürzmischung
4 EL Kokosnussmilch
4 EL Tomatenketchup mit Xylit (Alternative deiner Wahl)
Liebstöckel getrocknete Blätter
1 Tetrapack Tomaten passiert
1 Tasse Naturreis gekocht
Zwiebel und Knoblauchzehen putzen, klein schneiden und in einem Topf mit
Kokosfett anbraten. Den Kürbis schälen, die Kerne entfernen und als klein
geschnittene Würfel mit in den Topf geben. Ebenso mit den Kartoffeln
verfahren. Alles kurz anbraten und dann mit Wasser und den restlichen Zutaten
mischen. Köcheln lassen bis die Kartoffeln und der Kürbis weich sind.
Zimtstange entfernen und alles pürieren. Anschließend den vorgekochten Reis
mit in den Topf geben.
Guten Appetit 😋
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
Zum ▶️ 🥖🧀🧂 Themenüberblick 🍝🍰🍵
Tu alles, was Du tust, mit Liebe 🥰
#Vorspeise
#Hauptspeise
#Suppe
#Kürbis
BY Rezepte aus Natur und selbst gemacht
Share with your friend now:
group-telegram.com/Rezepteausnaturundselbstgemacht/6061