🌹❤️ دوستان عزیز سلام

من و دوستانم برای مقابله با آثار سوء مطالب نادرست فضای مجازی، می‌کوشیم با تولید محتوای مفید یا بازنشر مطالب مفید (با لینک منبع) به اندازۀ امکانات خود، کاری بکنیم.

کل فضای مجازی فارسی را نمی‌توانیم از مطالب نادرست و زیانبار نجات دهیم،
اما شعاع کوچک اطراف خود را می‌توانیم.
با کمک شما، این شعاع می‌تواند بزرگتر شود.

ما به شکل وحشتناکی در شرایطی هستیم که صدای درست به مخاطبان اندکی می‌رسد
و مردمی که صدای درست به آن‌ها می‌رسد نمی‌دانند صدای نادرست با چه عظمتی به کمک فضای مجازی در حال بازنشر است
و اغلب کسانی که همین صداهای نادرست را می‌شنوند و بازنشر می‌کنند گمان می‌کنند آگاه شده‌اند و دارند آگاهی‌بخشی می‌کنند!
و این وضعیت با سرعت زیاد و روزافزونی در حال بدتر شدن بوده است و تا زمانی که روند همین باشد بدتر شدنِ وضعیت ادامه خواهد یافت.

ما قادر به اثرگذاری زیادی برای تغییر روند نیستیم (از آنهایی نیستیم که گمان می‌کنند با ایجاد یک گروه یا کانال دارند دنیا را تغییر می‌دهند!)
اما می‌توانیم شمع کوچکی را روشن نگه داریم تا اگر کسی بخواهد برای روشن کردن شعاعی دور و بر خودش و دوستانش کاری بکند، شعلۀ کوچکی برای روشن کردن شمعش وجود داشته باشد.

🌹از شما دعوت می‌کنم تک‌تک کانال‌های زیر را ببینید و در صورت مفید بودن در آن‌ها عضو شوید:

🔹درستی‌سنجی شایعات فضای مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🔹امنیت در فضای مجازی و آسیب‌شناسی جامعۀ مجازی:
www.group-telegram.com/andishehsarapub

🔹پیشگیری از همه‌گیری بیماری‌های واگیردار:
www.group-telegram.com/nouritazeh

🔹پاسخ به شایعات واکسن:
www.group-telegram.com/SarsCoVTwo.com/3434

🔹توصیه‌های پزشکان متخصص به زبان ساده، برای عموم:
www.group-telegram.com/GreatPharos

🔹خبرها و نکات مهم ام‌پاکس (آبله میمون):
www.group-telegram.com/Orthopoxvirus

🔹مقالات پزشکی با تأکید بر کووید-۱۹:
www.group-telegram.com/CovidPapers

🔹نکات ضروری که همه باید برای کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های واگیر تنفسی بدانند:
www.group-telegram.com/Stop_Corona/59

🔹لطفاً از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه بهداشت و سلامت دعوت بفرمایید:
www.group-telegram.com/HealthNotes

-----

🔸دربارۀ شعر، موسیقی، گردشگری
و پاسخ به پرسش‌های شما دربارۀ تاجیکستان و ازبکستان:
www.group-telegram.com/pakruh

🔸نکات مهم گردشگری:
www.group-telegram.com/keikojaberim

🔸آرشیو پکیج‌های آژانس‌ها:
www.group-telegram.com/keikoja

🔸پاریس، فرانسه و اروپا؛ تاریخ، فرهنگ و نکات گردشگری:
www.group-telegram.com/LaVilleLumiere

🔸معرفی کتب فنی و فرصت‌های شغلی:
www.group-telegram.com/andishesara

🔹معرفی صفحات و کانال‌های احتمالاً مفید:
www.group-telegram.com/moarrefi
(شما هم لینک صفحات و کانال‌های خوب را بفرستید تا معرفی شوند.)

💥✈️ دوستانی که مایلند به یک گروه مجازی گفت‌وگو دربارۀ سفر خارجی دعوت شوند، لطفاً به من پیام بدهند. ( @pakrouh )

🌱 اگر کانال‌های بالا را مفید یافتید، لطفاً با ارسال این پیام برای دوستانتان آن‌ها را به این کانال‌ها دعوت بفرمایید.🌹❤️

🌱 اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.
توضیح مهم:
www.group-telegram.com/andishehsarapub/12041

کندی جونیور به جای ترویج واکسن، جست‌وجو برای درمان‌های جدید سرخک را دستور داد

نیویورک تایمز:
با بزرگ‌ترین شیوع سرخک در ۲۵ سال گذشته در آمریکا، رابرت اف. کندی جونیور، وزیر بهداشت، به آژانس‌های فدرال دستور داده تا درمان‌های جدید، از جمله ویتامین‌ها، را بررسی کنند.

این تصمیم نگرانی‌هایی درباره تضعیف اعتماد عمومی به واکسن‌ها، ابزاری کلیدی برای سلامت عمومی، ایجاد کرده است.

ده‌ها سال تحقیق هیچ درمان معجزه‌آسایی برای سرخک پیدا نکرده، اما واکسن MMR در پیشگیری از این بیماری ۹۷ درصد مؤثر است.

این اعلام در حالی است که کندی به دلیل مدیریت شیوع، که در جنوب غربی با نرخ پایین واکسیناسیون صدها نفر را مبتلا کرده و دو دختر را کشته، مورد انتقاد قرار گرفته است.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) بیش از ۹۳۰ مورد گزارش کرده که بیشتر آن‌ها به این منطقه مرتبط است.

منتقدان می‌گویند کندی بیش از حد روی درمان‌های آزمایش‌نشده مانند روغن کبد ماهی تمرکز کرده و حمایت ضعیفی از واکسن سرخک، که ۹۷ درصد مؤثر است، نشان داده است.

جنیفر نوزو، اپیدمیولوژیست دانشگاه براون، هشدار داد: «نمی‌خواهیم این پیام را بدهیم که واکسیناسیون لازم نیست، چون درمانی وجود دارد.»

مایکل اوسترهولم، اپیدمیولوژیست دانشگاه مینه‌سوتا، گفت که ویتامین‌ها و داروها برای درمان سرخک به‌طور گسترده بررسی شده‌اند، اما هیچ درمان معجزه‌آسایی برای این ویروس، که می‌تواند باعث ذات‌الریه و تورم مغز شود، یافت نشده است.

بیماران معمولاً مراقبت‌های حمایتی مانند تیلنول، اکسیژن مکمل و مایعات وریدی دریافت می‌کنند.

اندرو نیکسون، سخنگوی وزارت بهداشت، گفت این تصمیم برای کمک به افرادی است که واکسن نزده‌اند.
او افزود که CDC همچنان واکسن MMR را توصیه می‌کند، اما هدف حمایت از همه خانواده‌ها، صرف‌نظر از وضعیت واکسیناسیون، است.
کندی به جامعه منونایت‌ها در غرب تگزاس، که بیشترین موارد را داشته‌اند، اشاره کرد.

کارشناسان بهداشت عمومی از این تصمیم شگفت‌زده‌اند، زیرا واکسن‌ها دهه‌ها داده‌های ایمنی و اثربخشی دارند.
جاناتان تمته، رئیس سابق کمیته واکسن CDC، گفت: «این مانند سرمایه‌گذاری روی پیوند قلب به جای پیشگیری از بیماری است.»

کندی پیام‌های متناقضی درباره واکسن MMR داده است؛ گاهی آن را مؤثر خوانده و گاهی ایمنی‌اش را زیر سؤال برده.

پزشکان تگزاس می‌گویند تمرکز او بر درمان‌ها کارشان را سخت کرده است.
او در فاکس نیوز از «بهبودی معجزه‌آسا» با روغن کبد ماهی سخن گفت، اما کارشناسان هشدار می‌دهند که ویتامین A بدون نظارت پزشک خطرناک است.

برخی بیماران به جای درمان پزشکی، از مکمل‌های تبلیغ‌شده توسط کندی استفاده کرده‌اند و برخی کودکان دوزهای سمی ویتامین A دریافت کرده‌اند.

با وجود ادعای کندی درباره اعتراض منونایت‌ها به واکسن به دلیل «بقایای جنین»، مورخان می‌گویند این جامعه ممنوعیت مذهبی برای واکسیناسیون ندارد و واکسن MMR حاوی بافت جنینی نیست.

پزشکان محلی اطلاعات نادرست، که کندی به آن دامن زده، را دلیل اصلی امتناع منونایت‌ها از واکسیناسیون می‌دانند.
پوریا ناظمی @pnazemi

💉پاسخ به شایعات واکسن:
www.group-telegram.com/SarsCoVTwo.com/3434
🕯درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check
🕯#آسیب_شناسی_جامعه_مجازی:
www.group-telegram.com/andishehsarapub

اگر پزشک متخصص هستید، لطفاً به من پیام بدهید تا شما را به گروه «مقابله با شبه علم» دعوت کنم.🌹 @pakrouh

لطفاً بخوانید:
www.group-telegram.com/andishehsarapub/14942

✅❤️ گوگل، واژۀ خلیج عربی را از جلو نام خلیج فارس برداشت!

با پی‌گیری ایرانیان عزیز گوگل مطلب نادرست خود را تصحیح کرد!
اگر اقدام مشابهی لازم شد، دوباره با کمک شما انجامش خواهیم داد:
@Fact_Check
با تشکر از همراهی دوستان عزیز❤️

⚠️⚠️ ظاهراً همچنان داخل تصویر گوگل مپ این واژۀ اشتباه دیده می‌شود (فلش زردرنگ در تصویر). برایش راه حلی پیدا و با شما مطرح می‌کنیم.

در تصاویر این پیام می‌توان دید که ساعاتی قبل چگونه بود و ما با کمک هم چه کردیم:
www.group-telegram.com/Fact_Check/2478

درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check
درستی‌سنجی شایعات واکسن:
www.group-telegram.com/SarsCoVTwo.com/3434
آسیب‌شناسی جامعه مجازی:
www.group-telegram.com/andishehsarapub

🆘⚠️ هشدار وزارت بهداشت درباره‌ی
سیگار، قلیان، پیپ و
🚨 دود دست دوم

⚠️ دود دست دوم هم سبب بیماری می‌شود. (مانند این‌که خودتان سیگار کشیده‌اید.)

دود دست دوم یعنی دودی که یک سیگاری از ریه بیرون می‌فرستد و اطرافیانش آن را تنفس می‌کنند.

🆘 لطفاً اطلاع‌رسانی بفرمایید.

🆘 لطفاً به بهانۀ روز جهانی بدون دخانیات این پیام و پیام‌های مورد اشاره را بخوانید و بازنشر بفرمایید:
www.group-telegram.com/andishehsarapub/15013
#روز_جهانی_بدون_دخانیات
@HealthNotes

⚠️🚨چه این شخص یک دیوانه باشد که دیوانگان زیادی به دلیل «دیوانه چو دیوانه ببیند خوشش آید» دنبالش می‌کنند،
چه شیادی باشد که افراد ساده را به دور خود جمع کرده،
لازم است با اظهاراتش که مخل سلامت عمومی‌ست مقابله شود.
او بارها مطالبی را منتشر کرده که برای فرد و جامعه «به شدت زیان‌بار» است.

امثال او هستند که با بدگمان کردن مردم به واکسن سبب بازگشت بیماریهایی چون سرخک شده‌اند که در کشورهایی ریشه‌کن و در کشورهایی به‌خوبی مهار شده بودند.

او که هر کلمه و جمله‌اش نشان از بی‌سوادی‌اش دارد با انتشار مطالب و ویدئوهایی در امور تخصصی بهداشت و درمان دخالت کرده است، برای نمونه یک ویدئوی سراسر غلط زیانبار دربارۀ پیشگیری و درمان HPV دارد!

با وجود ۳۲۴ هزار دنبال‌کننده، وزارت ... و رسانه‌هایی که یک دهم این هم دنبال‌کننده ندارند نمی‌توانند با استدلال و تکذیب اثرات سوء مطالب چنین فردی را خنثی کنند، البته تلاشی هم نکرده‌اند!

⁉️چرا به چنین فردی اجازه داده می‌شود سنگهایی را در چاه بیندازد که درآوردنشان تقریباً ناممکن است؟
ادامه

🆘لطفاً نقدها و تکذیبیه‌ها را بازنشر بفرمابید و سبب کاهش اثر سوء اطلاعات نادرست شوید:
www.group-telegram.com/Fact_Check/1837

⚠️🚨 شاید بسیاری از مردم گمان کنند «یاوه‌گویی از یک حد که فراتر برود شنونده و دنبال‌کننده ندارد«،
اما بررسی نشان می‌دهد که چنین نیست!

در بین افرادی که مطالب این یاوه‌گو را در گروههای مختلف بازنشر می‌کنند یا خصوصی می‌فرستند و می‌پرسند «آیا درست است؟»؛ و حتی خصوصی می‌فرستند نه برای پرسیدن این‌که درست است یا نه! برای آگاهی‌بخشی می‌فرستند!!! افراد تحصیل‌کرده‌ای وجود دارند که بازگو کردن رشته و تحصیلشان در این‌جا شایسته نیست
و باعث بسی تأسف است.

کسانی هم که نادرستی و زیانبار بودن مطالب چنین فردی را می‌دانند معمولاً برای خود سهمی برای خنثی کردن اثر سوء این مطالب قائل نیستند
یا غافل از آن‌که کار این فرد سوراخ کردن گوشه‌ای از کشتی‌ست که همه سوارش هستیم به اشتباه گمان می‌کنند برای خودشان اثر سوئی ندارد
یا گمان می‌کنند تلاش اندکشان برای خنثی کردن این آثار سوء نتیجه ندارد
یا با خود می‌گویند من وظیفه‌ای ندارم
یا...

⁉️ چرا به چنین فردی اجازه داده می‌شود سنگهایی را در چاه بیندازد که درآوردنشان تقریبا ناممکن است؟
پیشینه
🆘لطفا نقدها و تکذیبیه‌ها را بازنشر بفرمابید و سبب کاهش اثر سوء اطلاعات نادرست شوید:
www.group-telegram.com/Fact_Check/1837

⚠️🚨 اسامی ۵۲ مدعی طبابت بدون مجوز توسط معاونت اجتماعی سازمان نظام پزشکی کشور اعلام شد:

با توجه به طرح سؤالات مکرر و مراجعات متعدد آسیب‌دیدگان ناشی از اقدامات افراد غیرپزشک و فاقد صلاحیت، درخصوص افراد فهرست زیر به اطلاع می‌رساند این افراد که در فضای مجازی و در سطح جامعه اقدام به طبابت، تجویز دارو و اقدامات درمانی و حتی اقدامات درمانی تهاجمی می‌کنند، فاقد پروانه و مجوز طبابت و فاقد صلاحیت و دانش انجام اقدامات درمانی هستند.
 بر اساس ماده ۳ قانون به مقررات امور پزشکی، دارویی و مواد خوردنی و آشامیدنی مصوب ۱۳۳۴/۰۳/۲۹، ارائه هرگونه خدمات پزشکی، دارویی و درمانی توسط این افراد، مداخله در امور پزشکی محسوب شده و مشمول پیگرد قضایی خواهد بود.
فهرست حاضر تنها بخشی از اسامی افراد فاقد مجوز قانونی را شامل می‌شود و اسامی سایر متخلفان نیز در مراحل بعدی، به‌روزرسانی و اعلام خواهد شد.
همچنین به اطلاع می‌رساند در مواردی که هموطنان گرامی به دلیل مراجعه به این افراد دچار آسیب یا خسارت شده اند سازمان نظام پزشکی آمادگی دارد مشاوره‌های حقوقی لازم برای احقاق حقوق و جبران خسارت‌های وارده، در اختیار این عزیزان قرار دهد.

دکتر سیدمحمد میرخانی
معاون اجتماعی و پارلمانی سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران
 
۱. حسین خیراندیش
۲. شیخ عباس تبریزیان
۳. داوود منیری
۴. حسن جنتی
۵. احمد سوزنچی
۶. خسرو زارعی
۷. زانیار یوسف نژاد
۸. داوود امین الرعایا
۹. زهرا منافی پور
۱۰. عارف خلخالی
۱۱. حامد رئیسی
۱۲. ایمان جمال مقدم
۱۳. امین کابلی
۱۴. سحر یاشازاده
۱۵. حکیم نوریان
۱۶. احمد کاظمی
۱۷. عزیز اصغری
۱۸. حسن کندری
۱۹. نگار عظیمی
۲۰. فاطمه کاووسی
۲۱. امیر محمد رامزی
۲۲. الهه عبادی
۲۳. پگاه کلبادی نژاد
۲۴. ستاره سلیمانی
۲۵. امیر زمانی
۲۶. حکیم وحدتی
۲۷. حسین سلیمانی
۲۸. نیایش کلهر
۲۹. مهدی مردانی
۳۰. احسان میرزایی
۳۱. مهدی شیروانی
۳۲. الهه استکی
۳۳. زهرا قاسمی
۳۴. میثم آراسته
۳۵. حسن گلچین
۳۶. علی حقانی
۳۷. حکیم افشین دانشی
۳۸. امین نصیری
۳۹. امیر رضا کمایی
۴۰. صغری حیدری
۴۱. رابعه بداغی
۴۲. سمیه الهیار زاده
۴۳. لیلی عاشور
۴۴. حمید کمرزرین
۴۵. مجتبی بیگدلی
۴۶. علی اکبری
۴۷. آرش بهنیا
۴۸. مهدی عربلو
۴۹. یاشار حمیدزاده زنجانی
۵۰. میثم جافری
۵۱. حلیمه ابافت
۵۲. میثم زندی
منبع

فهرست به‌روز می‌شود.
@Fact_Check
---
⚠️✍ در متن اطلاعیه تأکید شده که «این اسامی، اسامی تمام افراد فاقد مجوز و صلاحیت در این زمینه نیست و فهرست تکمیل خواهد شد»
امید است هرچه زودتر چنین شود، چراکه نبودن برخی اسامی در این لیست می‌تواند سبب برداشت اشتباه برخی افراد شود.

⚠️✍ اعلام اسامی چنین افرادی پسندیده و لازم است اما اشکالی که وجود دارد این است که چنین اعلامیه‌ای به اندازه لازم به رویت عموم نمی‌رسد، حتی ممکن است برای برخی بینندگان آن اثرگذار نباشد، لذا اقدام قانونی برای پیش‌گیری از ادامۀ فعل مجرمانه ضرورت دارد و آگاهی‌بخشی گرچه پسندیده و لازم است، کافی نیست.

درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check
و درستی‌سنجی شایعات واکسن:
www.group-telegram.com/SarsCoVTwo.com/3434
را دنبال بفرمایید.

🆘 لطفاً این پیام را بازنشر بفرمایید.

«در صورت وقوع بحران یا جنگ»
اداره امنیت اجتماعی و آمادگی سوئد
@COVIDPapers

لطفا از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا چنین مطالبی را بخوانند:
www.group-telegram.com/HealthNotes
لطفاً بازنشر بفرمایید.

◽مراقبت از کودکان در مواجهه با اخبار جنگ
✍🏻 Collin Allen. Marina Heifetz
✍🏻 ترجمه #دکتر_علی_نیک‌جو
روان‌پزشک
@alipsychiatrist

مهاتما گاندی گفت: "اگر می‌خواهیم که معلم صلح واقعی در این دنیا باشیم، و اگر می‌خواهیم که یک جنگ واقعی برعلیه جنگ را پیش ببریم، لازم است که از کودکان شروع کنیم.

" آموزش و گفت‌وگو درباره موضوعات دشواری مانند جنگ نقش مهمی در رشد کودکان و درک آن‌ها از جهان دارد، اما به طور همزمان لازم است که کودکان را در برابر ابعاد آسیب‌زنندۀ این موضوعات محافظت کنیم.
دیدن تصویر سلاح‌های جنگی و صحنه‌های خشونت‌بار می‌تواند بار سنگینی را بر روان رشدنیافتۀ کودکان تحمیل کند.
"زمانی که کشور در وضعیتی قرار دارد که به نوعی با جنگ درگیر است، والدین، معلم‌ها و سایر بالغین با چالش حرف زدن با کودکان و شنیدن از آن‌ها درباره مفاهیمی مانند انتقام، تهدید، امنیت، جراحت و مرگ، مواجه می‌شوند." این گفتۀ دکتر جیمز گاربارینو یک متخصص در حیطه تکامل کودکان است. "ما در جهانی زندگی می کنیم که اخبار سریع‌تر از هر زمانی در گذشته منتشر می‌شوند و احتمال این‌که فرزندان ما پیش از شنیدن حرف‌های ما دربارۀ یک موضوع، تحت تأثیر شنیده‌های دیگری قرار بگیرند بسیار زیاد است."

در گفت‌وگو با کودکان دربارۀ جنگ، به اشتراک گذاشتن احساسات خود و شنیدن فعالانۀ احساسات آن‌ها بسیار مهم است.
در جایگاه والد، به رسمیت شمردن احساسات خود و کمک به کودک برای باور این‌که احساسات دشوارش غیرعادی نیستند،  یک حمایت مؤثر است.
"کودکان نیاز به فرصتی برای شنیدن سؤالاتشان و دریافت اطلاعات دارند."
حتی اگر سن آنها بسیار کم باشد، مهم است که پاسخ‌های صادقانه‌ای را از والدینشان دریافت کنند. رسیدن والدین به درکی از اینکه چه چیزی آن‌ها را در مورد جنگ نگران می‌کند، پی بردن به نگرانی‌های فرزندشان را  تسهیل می‌کند. "کودکان نیاز به این اطمینان‌بخشی دارند که آن‌ها و عزیزانشان در امنیت هستند."
حفظ روتین‌ها به کودکان این اطمینان را می‌دهد که می‌توانند به یک زندگی عادی ادامه بدهند. "کودکانی که تا پیش از این به نوعی با فقدان و ترس درگیر بوده‌اند نیاز به اطمینان‌بخشی ویژه‌تری دارند." کودکانی که طلاق والدین یا فقدان یک فرد محبوب را تجربه کرده‌اند در وضعیت شکننده‌تری قرار دارند و نیاز آنها به دریافت حمایت بیشتر از کودکان دیگر است.

"لازم است والدین به یاد داشته باشند که آن‌ها الگوی فرزندشان هستند و کودکان با واکنش والدین به موقعیت‌های مختلف، همانندسازی می‌کنند." از این جهت مهم است که والدین پیش از هر چیز، از خودشان در برابر غرق شدن در اخبار جنگ و اضطراب و احساس درماندگی ناشی از آن، محافظت کنند.
این همچنین موقعیتی است که والدین را در نقش الگویی برای نحوۀ کنار آمدن با احساسات دشوار قرار می‌دهد.
معتبر کردن احساسات کودک، هرچیزی که باشند، مهم است. هیچ درست و غلطی در مورد آنچه افراد احساس می‌کنند وجود ندارد. کنجکاوی در مورد احساسات کودک می‌تواند راه را به سمت فهم سردرگمی، برداشت‌ها و تفسیر او از اتفاقات هموار کند. قدم بعدی ایجاد دیدگاهی برای کودک نسبت به وقایع است که متناسب با سنش باشد و همچنین انتقال نکاتی به او که برای محافظت از خود در شرایط خطر نیاز به دانستن آن‌ها دارد.

چه می‌شود اگر جواب تمام سؤالات را ندانیم؟ هیچ لزومی ندارد که ما جواب تمام سؤالات کودک را بدانیم چون در واقع آن‌جا هستیم که بیش از هر چیز احساسات او را معتبر کنیم و به او اطمینان بدهیم که هر کاری را که ممکن باشد برای تأمین امنیت او انجام می‌دهیم.

محدود کردن دسترسی کودکان به فضای مجازی، برای اطمینان از این‌که اطلاعات درست و متناسب با سنی به آن‌ها منتقل می‌شود، کمک‌کننده است.

در طی دوران‌های ناآرام و زمان‌های بحران، غالباً خود را تحت فشار و در معرض احساس درماندگی در برابر انواع احتمالات غیرقابل‌کنترل، تجربه می‌کنیم.
در چنین شرایطی حتماً نیاز داریم که برای ساعت‌هایی تلویزیون را خاموش کنیم، صفحه اخبار را ببندیم یا اینترنت را قطع کنیم. کمی وقت گذراندن با یکدیگر، و مشغول شدن به فعالیت‌هایی که احساس خوب بودنمان را افزایش می‌دهند، به بازیابی آرامش و قابل‌اتکاتر شدن ما برای فرزندانمان کمک می‌کنند.
https://www.psychologytoday.com/us/articles/200303/parents-guide-explain-the-war

https://www.psychologytoday.com/us/blog/raising-mindful-kids/202310/how-to-support-children-during-times-of-war-and-conflict
---
@nouritazeh
🔴 لطفاً از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا چنین مطالبی را بخوانند:
www.group-telegram.com/HealthNotes

یکی از همکاران پزشک از اروپا برام وویس فرستاد که من می‌خوام بیام ایران توی این شرایط کمک کنم.
پیام دادم که الآن شرایط بیمارستان‌ها بد نیست و نگران نباشید و نیاز خاصی نداریم.
پیام داده که مگه می‌شه نگران نباشم؟!
دارم با پرواز میام استانبول و از اونجا با اتوبوس میام ایران.
دکتر میرمحمدخان
@andishehsarapub
مراقبت از کودکان در مواجهه با اخبار جنگ:
www.group-telegram.com/nouritazeh/15573