Notice: file_put_contents(): Write of 9787 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Stretch Aesthetics | Telegram Webview: Stretch_aesthetic/500 -
После первого рабочего дня недели вы наверняка устали: работа, учеба, родительство — у каждого своё. Усталость испытывает не только мозг, но и тело: мышцы напряжены, спина немного ссутулилась, хочется взять телефон, открыть соцсети и ни о чём не думать. Так вы, скорее всего, поступали раньше, но сегодня предлагаю провести вечер по другому. Вечерняя расслабляющая растяжка поможет тебе почувствовать себя лучше.
Разомнем шею, разогреем суставы, поработаем со стопами и растянем мышцы ног.
Отмечайтесь в комментариях после выполнения тренировки, одну из вас выберу в конце недели. Ставлю опять себе сложную задачу 🤭
📝Буду отправлять тренировку каждый день в обеденное время, чтобы вы сами выбирали во сколько ее выполнить вечером.
После первого рабочего дня недели вы наверняка устали: работа, учеба, родительство — у каждого своё. Усталость испытывает не только мозг, но и тело: мышцы напряжены, спина немного ссутулилась, хочется взять телефон, открыть соцсети и ни о чём не думать. Так вы, скорее всего, поступали раньше, но сегодня предлагаю провести вечер по другому. Вечерняя расслабляющая растяжка поможет тебе почувствовать себя лучше.
Разомнем шею, разогреем суставы, поработаем со стопами и растянем мышцы ног.
Отмечайтесь в комментариях после выполнения тренировки, одну из вас выберу в конце недели. Ставлю опять себе сложную задачу 🤭
📝Буду отправлять тренировку каждый день в обеденное время, чтобы вы сами выбирали во сколько ее выполнить вечером.
BY Stretch Aesthetics
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market.
from sg
