Notice: file_put_contents(): Write of 10123 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Ешь. Смотри. Учись. | Telegram Webview: TK_eat_pray_learn/5287 -
Сегодня посмотрела на свой зал и вспомнила, с чего начинала. Мне было лет 16, когда папа подарил мне первый тренажер. Тогда не было таких условий, как сейчас, это был какой-то смешной, простой и корявенький велотренажер, но я постоянно на нем занималась.
Я быстро поняла особенности своей фигуры и то, что спорт со мной навсегда. Но кроме красивых форм он ведь дает колоссальное умение контролировать себя во многих стрессовых ситуациях. Почему я уравновешена и спокойно реагирую на многие негативные вещи? Это доказанный факт — люди, которые стабильно занимаются спортом, умеют управлять своим эмоциональным состоянием. Я даже свое окружение научила: если ты в плохом настроении — сходи в зал, успокоишься за секунду.
Советую и вам пользоваться этим простым лайфхаком.
Сегодня посмотрела на свой зал и вспомнила, с чего начинала. Мне было лет 16, когда папа подарил мне первый тренажер. Тогда не было таких условий, как сейчас, это был какой-то смешной, простой и корявенький велотренажер, но я постоянно на нем занималась.
Я быстро поняла особенности своей фигуры и то, что спорт со мной навсегда. Но кроме красивых форм он ведь дает колоссальное умение контролировать себя во многих стрессовых ситуациях. Почему я уравновешена и спокойно реагирую на многие негативные вещи? Это доказанный факт — люди, которые стабильно занимаются спортом, умеют управлять своим эмоциональным состоянием. Я даже свое окружение научила: если ты в плохом настроении — сходи в зал, успокоишься за секунду.
Советую и вам пользоваться этим простым лайфхаком.
The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from sg
