Telegram Group & Telegram Channel
Сижу кушаю ханукальный 🍩

Из каждого утюга кричат про итоги года, как им было тяжело и как они со всем справились

Мы так не будем, «этот год был тяжелым» для большинства людей здесь

Сказать хочу другое, в связи с тем, что много навалилось и на личном и в деятельности, забыл сделать несколько важных вещей и впервые за 2 года поспал прям плохо, вскочил в 4 утра и не мог заснуть.

Вспомнил как это хреново и решил напомнить вам о том, что очень важно делать чтобы спать хорошо:

1. Замедлиться вечером. Убрать гаджеты, подышать и т.д.
2. Проверить что температура не очень высокая в квартире (19-21) и свежий воздух
3. Если бибикают всякие ублюдки - обязательно беруши (делал видос с лучшими на мой взгляд, не считая персонально под вас сделанных https://youtu.be/cdCgpcDkQfk?si=hqgS-liTdd5WFE0q)

А те кому нужна помощь со сном - напишите мне сон в лс @js_rav после нг цены вырастут

Всех с праздником! И добро пожаловать новеньким🤝

Мы тут растем потихоньку, вливайтесь :)



group-telegram.com/aaron_sleep/231
Create:
Last Update:

Сижу кушаю ханукальный 🍩

Из каждого утюга кричат про итоги года, как им было тяжело и как они со всем справились

Мы так не будем, «этот год был тяжелым» для большинства людей здесь

Сказать хочу другое, в связи с тем, что много навалилось и на личном и в деятельности, забыл сделать несколько важных вещей и впервые за 2 года поспал прям плохо, вскочил в 4 утра и не мог заснуть.

Вспомнил как это хреново и решил напомнить вам о том, что очень важно делать чтобы спать хорошо:

1. Замедлиться вечером. Убрать гаджеты, подышать и т.д.
2. Проверить что температура не очень высокая в квартире (19-21) и свежий воздух
3. Если бибикают всякие ублюдки - обязательно беруши (делал видос с лучшими на мой взгляд, не считая персонально под вас сделанных https://youtu.be/cdCgpcDkQfk?si=hqgS-liTdd5WFE0q)

А те кому нужна помощь со сном - напишите мне сон в лс @js_rav после нг цены вырастут

Всех с праздником! И добро пожаловать новеньким🤝

Мы тут растем потихоньку, вливайтесь :)

BY Aaron DOV


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/aaron_sleep/231

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips.
from sg


Telegram Aaron DOV
FROM American