Notice: file_put_contents(): Write of 11808 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Как жить после 40? | Telegram Webview: after40yo/2297 -
Не бороться, а исследовать – маленькая практика, которая помогает сменить фокус внимания
В соцсети на прошлой неделе я рассуждала о том, что мир не делится на чёрное и белое точно так же, как и женщинам больше нет нужды выбирать между “быть умной” или “быть красивой”. Но они упорно продолжают это делать.
И я решила рассказать вам о небольшой практике, которая помогает относиться к себе с меньшей критичностью, но с большим интересом.
Каждый раз, когда вы будете думать: “Я хотела бы в себе это побороть,” заменяйте слово “побороть” на “исследовать”.
➡️“Я хотела бы в себе это поисследовать”.
Чувствуете, как изменилось настроение фразы?
Есть вероятность, что то, что сегодня вы хотите в себе изменить, завтра станет вашим бонусом, вашей уникальностью. Просто вы пока не знаете про это, потому что прячете эту часть себя, не хотите проявлять. Но точно ли она так губительна для вас или ваших отношений с окружающими? Вот тот вопрос, ради которого вы всегда можете взять паузу в “борьбе с собой” и провести исследовательскую работу.
Не бороться, а исследовать – маленькая практика, которая помогает сменить фокус внимания
В соцсети на прошлой неделе я рассуждала о том, что мир не делится на чёрное и белое точно так же, как и женщинам больше нет нужды выбирать между “быть умной” или “быть красивой”. Но они упорно продолжают это делать.
И я решила рассказать вам о небольшой практике, которая помогает относиться к себе с меньшей критичностью, но с большим интересом.
Каждый раз, когда вы будете думать: “Я хотела бы в себе это побороть,” заменяйте слово “побороть” на “исследовать”.
➡️“Я хотела бы в себе это поисследовать”.
Чувствуете, как изменилось настроение фразы?
Есть вероятность, что то, что сегодня вы хотите в себе изменить, завтра станет вашим бонусом, вашей уникальностью. Просто вы пока не знаете про это, потому что прячете эту часть себя, не хотите проявлять. Но точно ли она так губительна для вас или ваших отношений с окружающими? Вот тот вопрос, ради которого вы всегда можете взять паузу в “борьбе с собой” и провести исследовательскую работу.
Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information.
from sg
