Я кстати многие книги начинала слушать в аудио - но если книга "великая" или около, то тут же скачиваю текст = помню, летела в 2018 и слушала Beahve Sapolsky и такая: вааааау, и сразу же пошла покупать в бумажном виде, потому что у меня с аудио вот какой эффект - пока я слушаю, я все понимаю, все ясно-понятно-интересно, а потом - НИЧЕГО (утрирую, но не сильно).
Про это еще наш старый краш Хуберман говорил - что умеренный стресс или "продуктивная борьба" улучшают обучение и формирование памяти.
Когда нам сложно (а в аудио и видео формате легче "проскочить"), мозг выделяют норэпинефрин и дофамин, которые усиливают нейтронные связи, а амигдала помечает опыт как важный, после чего гиппокамп более интенсивно кодирует все это в долговременную память, то есть из-за "когнитивной боли" повышается пластичность мозга и он более восприимчивый к формированию новых связей.
Правда, читать тоже можно по-разному, но об этом м следующий раз.
Всем правильной "когнитивной боли" - а иначе зачем это все)
Я кстати многие книги начинала слушать в аудио - но если книга "великая" или около, то тут же скачиваю текст = помню, летела в 2018 и слушала Beahve Sapolsky и такая: вааааау, и сразу же пошла покупать в бумажном виде, потому что у меня с аудио вот какой эффект - пока я слушаю, я все понимаю, все ясно-понятно-интересно, а потом - НИЧЕГО (утрирую, но не сильно).
Про это еще наш старый краш Хуберман говорил - что умеренный стресс или "продуктивная борьба" улучшают обучение и формирование памяти.
Когда нам сложно (а в аудио и видео формате легче "проскочить"), мозг выделяют норэпинефрин и дофамин, которые усиливают нейтронные связи, а амигдала помечает опыт как важный, после чего гиппокамп более интенсивно кодирует все это в долговременную память, то есть из-за "когнитивной боли" повышается пластичность мозга и он более восприимчивый к формированию новых связей.
Правда, читать тоже можно по-разному, но об этом м следующий раз.
Всем правильной "когнитивной боли" - а иначе зачем это все)
BY BitchyK
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events."
from sg
