Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Singapore » Онегина, соберись! » Telegram Webview » Post 838
Онегина, соберись!
У меня дома сосновый бор) Уже в эту субботу пройдет наша встреча. Есть ещё 3 места, приходите! Зарядим друг друга новогодним настроением и каждая заберет сосновый веночек с собой. Я очень жду! 🎄

Дата: 7 декабря, суббота
Время: с 11:00 до 13:00
Место: антикафе «Баклажан» на Чистопольской 20б
Стоимость: 1890 руб.
Запись: в личке @oneginamarina

И я не дождалась выходных, послушала этот аудиоспектакль в обеденный перерыв. Очень классный способ сбросить стресс. Я как-то делала курс по софт скиллам для руководителей и там приводилась статистика, что сильный руководитель от посредственного отличается очень коротким периодом выхода из стресса. Уметь не копить негативные эмоции в себе - супер навык!

Напоминаю, 3 способа быстрого сброса стресса:

🔘рисование - подойдет любая техника интуитивного рисунка: гуашью, нейрографика, круги, мандалы, раскраски,
🔘письмо - фрирайтинг, изливаете на бумагу все ваши переживания, не перечитываете и уничтожаете любым способом,
🔘физические упражнения - «тряска», интенсивно потрясти всем телом стоя босиком на полу. Сильно напрячь всё тело и поочередно расслабить все части тела. Дыхание по методу квадрата.

Как быстро вы выходите из стресса? Например, на вас наорал клиент:

🥰 - быстро, наплевать на дураков, жизнь слишком коротка!
🌚 - долго, через год проснусь с мыслями, что надо было вот так классно ответить!
❤️ - я серединка на половинку.

192/365
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/sg/chtotohoroshee42.com/838
2.6K views



group-telegram.com/chtotohoroshee42/838
Create:
Last Update:

У меня дома сосновый бор) Уже в эту субботу пройдет наша встреча. Есть ещё 3 места, приходите! Зарядим друг друга новогодним настроением и каждая заберет сосновый веночек с собой. Я очень жду! 🎄

Дата: 7 декабря, суббота
Время: с 11:00 до 13:00
Место: антикафе «Баклажан» на Чистопольской 20б
Стоимость: 1890 руб.
Запись: в личке @oneginamarina

И я не дождалась выходных, послушала этот аудиоспектакль в обеденный перерыв. Очень классный способ сбросить стресс. Я как-то делала курс по софт скиллам для руководителей и там приводилась статистика, что сильный руководитель от посредственного отличается очень коротким периодом выхода из стресса. Уметь не копить негативные эмоции в себе - супер навык!

Напоминаю, 3 способа быстрого сброса стресса:

🔘рисование - подойдет любая техника интуитивного рисунка: гуашью, нейрографика, круги, мандалы, раскраски,
🔘письмо - фрирайтинг, изливаете на бумагу все ваши переживания, не перечитываете и уничтожаете любым способом,
🔘физические упражнения - «тряска», интенсивно потрясти всем телом стоя босиком на полу. Сильно напрячь всё тело и поочередно расслабить все части тела. Дыхание по методу квадрата.

Как быстро вы выходите из стресса? Например, на вас наорал клиент:

🥰 - быстро, наплевать на дураков, жизнь слишком коротка!
🌚 - долго, через год проснусь с мыслями, что надо было вот так классно ответить!
❤️ - я серединка на половинку.

192/365

BY Онегина, соберись!





Share with your friend now:
group-telegram.com/chtotohoroshee42/838

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. I want a secure messaging app, should I use Telegram? One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from sg


У меня дома сосновый бор) Уже в эту субботу пройдет наша встреча. Есть ещё 3 места

 Онегина, соберись! TG
Webview: 838
Онегина, соберись!.Telegram Webview
Онегина, соберись! Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Онегина, соберись!
FROM American