Про бюстгальтерыРассказывает акушер-гинеколог docmed
Полина Шумкова, автор тг-канала
Вопрос гинекологу Главное — подходящий размер. Большинство женщин носит бельё неправильного размера, обычно больше, чем надо
Как подобрать правильно? 🔴 перемычка между чашечками должна плотно прилегать к грудной клетке
🔴 при оттягивании пояса между ним и спиной должно помещаться ребро ладони
🔴 пояс должен плотно прилегать к спине и быть застёгнут на крайний ряд крючков
Часто в магазинах нижнего белья при отсутствии нужного размера предлагают заменить на соответствующий с другим объёмом. Это неправильно, взаимозаменяемых размеров нет
Идеальный вариант: подбор белья в специальных салонах брафиттинга, где большой размерный ряд
Что можно носить каждый день? Бюстгальтеры из комфортного материала, на косточках или без, с хорошей поддержкой
Рекомендации:🔴снимайте бюстгальтер перед сном
🔴регулярно стирайте бельё на деликатном режиме с помощью гипоаллергенных средств
🔴кормящим мамам важно выбирать бельё без косточек и не сдавливающее молочные железы, чтобы не спровоцировать лактостаз
🔴не занимайтесь спортом в обычном бюстгальтере, для этого необходим спортивный. В зависимости от размера груди и вида спорта — с лёгкой, средней или сильной степенью поддержки
🔴если женщине удобно ходить без бюстгальтера, в том числе во время грудного вскармливания, то можно обойтись без него
🔴не носите растянутые бюстгальтеры дома или на даче, поскольку в каждый момент жизни грудь требует качественной поддержки
