Доктор Утин

Соль и давление

К ролику про влияние соли на здоровье хочется добавить несколько интересных фактов.

📌На снижение употребление соли и правильное питание гипертоники реагируют гораздо более сильным снижением давления, чем люди с нормальным артериальным давлением. Чем выше у вас давление, тем больше оно снизится если вы станете ограничивать соль.

📌Ответ на снижение соли в рационе гораздо больше у людей с устойчивой к терапии гипертонией. Чем хуже ваше давление снижается препаратами, тем лучше оно отреагирует на ограничение соли.

📌Чем мы старше – тем выше давление (Риск развития гипертонии в пожилом возрасте - 90%). Однако в сообществах с очень низким потреблением соли (индейцы амазонии) такой зависимости не наблюдается. Чем мы старше, тем сильнее снижается давление от ограничения употребления соли.

📌Таким образом, чем мы старше, чем у нас выше давление, чем оно хуже контролируется препаратами, тем эффективнее будет ограничение соли.

📌Снижение употребление соли может усилить ответ на большинство самых распространенных препаратов от давления (кроме блокаторов кальциевых каналов).

Последний интересный факт: Когда я выпустил ролик про ограничение соли, у меня возникло ощущение, что меня в основном смотрят марафонцы, сталевары и марафонцы-сталевары, потому что в половине комментариев выражали обеспокоенность по поводу состояние водно-электролитного баланса именно в этих стратах. Сталевары, отзовитесь в комментариях👇 и я постараюсь в одном из следующих постов собрать рекомендации по восполнению воды и электролитов в горячем цеху.

www.group-telegram.com/sg/doctorutin.com/772

13.5K viewsAug 16, 2023 at 15:50

Соль и давление

К ролику про влияние соли на здоровье хочется добавить несколько интересных фактов.

📌На снижение употребление соли и правильное питание гипертоники реагируют гораздо более сильным снижением давления, чем люди с нормальным артериальным давлением. Чем выше у вас давление, тем больше оно снизится если вы станете ограничивать соль.

📌Ответ на снижение соли в рационе гораздо больше у людей с устойчивой к терапии гипертонией. Чем хуже ваше давление снижается препаратами, тем лучше оно отреагирует на ограничение соли.

📌Чем мы старше – тем выше давление (Риск развития гипертонии в пожилом возрасте - 90%). Однако в сообществах с очень низким потреблением соли (индейцы амазонии) такой зависимости не наблюдается. Чем мы старше, тем сильнее снижается давление от ограничения употребления соли.

📌Таким образом, чем мы старше, чем у нас выше давление, чем оно хуже контролируется препаратами, тем эффективнее будет ограничение соли.

📌Снижение употребление соли может усилить ответ на большинство самых распространенных препаратов от давления (кроме блокаторов кальциевых каналов).

Последний интересный факт: Когда я выпустил ролик про ограничение соли, у меня возникло ощущение, что меня в основном смотрят марафонцы, сталевары и марафонцы-сталевары, потому что в половине комментариев выражали обеспокоенность по поводу состояние водно-электролитного баланса именно в этих стратах. Сталевары, отзовитесь в комментариях👇 и я постараюсь в одном из следующих постов собрать рекомендации по восполнению воды и электролитов в горячем цеху.

BY Доктор Утин