group-telegram.com/doctorutin/931
Last Update:
Ля соль
📌В новом исследовании DECIDE-Salt в группе пожилых людей, с нормальными показателями артериального давления, 25% соли в солонке (хлорид натрия) заменили хлоридом калия. И таким образом они снизили вероятность развития гипертонической болезни на 40%, по сравнению с теми, кто употреблял обычную соль.
🧂 Тут мы говорили о том, как низкосолевая диета может снизить давления.
🧂 Здесь привели несколько интересных фактов о соли и давлении.
🧂 Этот калькулятор поможет рассчитать количество соли в вашем рационе.. и не только
🧂 Это самый подробный видео разбор о влиянии соли на здоровье
🧂 Тут была история про проект «Северная Карелия», который серьезно повлияла на продолжительность жизни финнов.
🧂 Здесь мы обсуждали что относиться к продуктам глубокой переработки и почему нам следует ограничивать их в своем рационе.
🧂 Тут о том, что соленья и маринады – это не овощи, это соль.
🧂 Здесь о том, что чрезмерное употребление соли повышает риск атеросклеротических поражений сонных и коронарных артерий.
🧂 А тут мы говорили про «скрытую соль».
BY Доктор Утин
Share with your friend now:
group-telegram.com/doctorutin/931