Лучшая новость для середины рабочей недели: в России предложили давать дополнительный отпуск выгоревшим сотрудникам.
Соответствующее обращение в Минтруд направил Директор Института исследования проблем современной политики Антон Орлов. Он напомнил, что еще в 2019 году ВОЗ признала эмоциональное выгорание болезнью и включила ее в МКБ-11 (в России признается МКБ-10).
Если изменения в законодательство примут, то выгоревшим россиянам будет полагаться до 7 дополнительных дней отпуска, после подтверждения диагноза.
Статистика сейчас не самая радужная: по разным опросам, более половины россиян страдают от выгорания, а текучка в компаниях ускорилась до 25%, и все по той же причине.
Запущенное состояние эмоционального выгорания может привести к психическим расстройствам и многим другим проблемам со здоровьем. Как распознать у себя выгорание — я рассказывал вам ранее: https://www.group-telegram.com/drSit.com/702.
Берегите себя!
Соответствующее обращение в Минтруд направил Директор Института исследования проблем современной политики Антон Орлов. Он напомнил, что еще в 2019 году ВОЗ признала эмоциональное выгорание болезнью и включила ее в МКБ-11 (в России признается МКБ-10).
Если изменения в законодательство примут, то выгоревшим россиянам будет полагаться до 7 дополнительных дней отпуска, после подтверждения диагноза.
Статистика сейчас не самая радужная: по разным опросам, более половины россиян страдают от выгорания, а текучка в компаниях ускорилась до 25%, и все по той же причине.
Запущенное состояние эмоционального выгорания может привести к психическим расстройствам и многим другим проблемам со здоровьем. Как распознать у себя выгорание — я рассказывал вам ранее: https://www.group-telegram.com/drSit.com/702.
Берегите себя!
Людям моего поколения с детства прививали мысль, что профессия — это на всю жизнь. Понимаете, какое давление оказывалось на совсем молодого человека, выбирающего, куда идти учиться.
Многие всю жизнь так и провели на нелюбимой работе, не дерзнув все изменить, потому что «профессия — это на всю жизнь», а «если переучиваешься — то ты неудачник». Очень ограничивающее убеждение, мешающее многим людям найти свое истинное призвание и получать удовольствие от жизни.
Выбрать в старших классах профессию действительно любимую и проработать всю жизнь — это огромное счастье и везение, но случается это нечасто. Человек все время меняется, растет, приобретает опыт, делает выводы. Меняются мнения и вкусы — это нормально. Не нормально практиковать насилие к себе, оправдываясь общественными нормами. Поменять все страшно, но еще страшнее ежедневно делать нелюбимое дело, не реализовать то, что было в вас заложено.
Благо сегодня изменение профессии — это нормальный путь развития. Практически у каждого есть доступ к образовательным ресурсам и возможность попробовать себя в новом деле. И если вам кажется, что вы застряли на нелюбимой работе — возможно, самое время начать сначала. А новой, вдохновляющей вас профессией может стать профессия психолога.
Я уже рассказывал о программе «Психолог-консультант» в Международной Академии EDPRO. Это интенсивное 10-месячное обучение, которое включает в себя 1083 академических часа, где 50% времени посвящено практике навыков консультирования. Если вы хотите попробовать себя в помогающих профессиях, эта программа для вас: регулярные групповые занятия и супервизии с опытными преподавателями-психологами помогут получить крепкий фундамент, избавиться от страха перед клиентами и начать консультировать. По завершении обучения Академия выдает официальный диплом, который дает право вести частную практику не только в России, но и за границей. Кроме того, Академия предоставит вам до 3 потенциальных клиентов, для того чтобы начать практику психолога-консультанта.
Сейчас Академия EDPRO дарит грант до 139.000 рублей на обучение психологии.
Решайтесь на перемены: переходите по этой ссылке, чтобы ознакомиться со всеми подробностями программы и сделать следующий шаг в своей карьере
Реклама. ООО «МАДПО» ИНН 7734432085 Erid 2VtzquykJ45
Многие всю жизнь так и провели на нелюбимой работе, не дерзнув все изменить, потому что «профессия — это на всю жизнь», а «если переучиваешься — то ты неудачник». Очень ограничивающее убеждение, мешающее многим людям найти свое истинное призвание и получать удовольствие от жизни.
Выбрать в старших классах профессию действительно любимую и проработать всю жизнь — это огромное счастье и везение, но случается это нечасто. Человек все время меняется, растет, приобретает опыт, делает выводы. Меняются мнения и вкусы — это нормально. Не нормально практиковать насилие к себе, оправдываясь общественными нормами. Поменять все страшно, но еще страшнее ежедневно делать нелюбимое дело, не реализовать то, что было в вас заложено.
Благо сегодня изменение профессии — это нормальный путь развития. Практически у каждого есть доступ к образовательным ресурсам и возможность попробовать себя в новом деле. И если вам кажется, что вы застряли на нелюбимой работе — возможно, самое время начать сначала. А новой, вдохновляющей вас профессией может стать профессия психолога.
Я уже рассказывал о программе «Психолог-консультант» в Международной Академии EDPRO. Это интенсивное 10-месячное обучение, которое включает в себя 1083 академических часа, где 50% времени посвящено практике навыков консультирования. Если вы хотите попробовать себя в помогающих профессиях, эта программа для вас: регулярные групповые занятия и супервизии с опытными преподавателями-психологами помогут получить крепкий фундамент, избавиться от страха перед клиентами и начать консультировать. По завершении обучения Академия выдает официальный диплом, который дает право вести частную практику не только в России, но и за границей. Кроме того, Академия предоставит вам до 3 потенциальных клиентов, для того чтобы начать практику психолога-консультанта.
Сейчас Академия EDPRO дарит грант до 139.000 рублей на обучение психологии.
Решайтесь на перемены: переходите по этой ссылке, чтобы ознакомиться со всеми подробностями программы и сделать следующий шаг в своей карьере
Реклама. ООО «МАДПО» ИНН 7734432085 Erid 2VtzquykJ45
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отвечаю на вопрос, почему нельзя жить ради детей.
Топ-5 самых популярных постов за тридцать дней.
1️⃣ Вера и талисманы: кто управляет нашей жизнью.
2️⃣ О моей маме Людмиле Ивановне — в честь Дня матери.
3️⃣ Как спать так, чтобы выспаться.
4️⃣ Чем внутренняя красота отличается от внешней.
5️⃣ Как появился проект Karmalogic® и что легло в основу 54 законов.
Спасибо вам за активность, друзья, всегда рад вас видеть здесь.
1️⃣ Вера и талисманы: кто управляет нашей жизнью.
2️⃣ О моей маме Людмиле Ивановне — в честь Дня матери.
3️⃣ Как спать так, чтобы выспаться.
4️⃣ Чем внутренняя красота отличается от внешней.
5️⃣ Как появился проект Karmalogic® и что легло в основу 54 законов.
Спасибо вам за активность, друзья, всегда рад вас видеть здесь.
Telegram
Алексей Ситников
Вера и талисманы: кто управляет нашей жизнью?
Человек так устроен, что если он наделяет внешний объект каким-то свойством и начинает в это верить, то в итоге он это и потребляет.
Если поверить, что талисман приносит удачу — значит, он принесет. Религиозный…
Человек так устроен, что если он наделяет внешний объект каким-то свойством и начинает в это верить, то в итоге он это и потребляет.
Если поверить, что талисман приносит удачу — значит, он принесет. Религиозный…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СДВГ называют «модным диагнозом»: о нем много шутят в соцсетях, им объясняют рассеянность, привычку забывать ключи и отвлекаться на котиков в середине совещания.
Но правда в том, что СДВГ — это не каприз эпохи и не удобная отговорка. Это неврологическое расстройство, которое влияет на все: на внимание, мотивацию, самооценку, даже на то, как человек ощущает время.
В новом выпуске поговорим о том, чем СДВГ отличается от обычной рассеянности, по каким признакам его можно распознать, какие формы он принимает — и главное: как с этим жить.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Но правда в том, что СДВГ — это не каприз эпохи и не удобная отговорка. Это неврологическое расстройство, которое влияет на все: на внимание, мотивацию, самооценку, даже на то, как человек ощущает время.
В новом выпуске поговорим о том, чем СДВГ отличается от обычной рассеянности, по каким признакам его можно распознать, какие формы он принимает — и главное: как с этим жить.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Все хорошее когда-то заканчивается. Закончилось и наше путешествие на Алтай. От души благодарю всех участников и рад буду видеть снова.
Теперь у нас прямо по курсу — Южные Курилы, 22 августа.
А осенью, когда похолодает, мы отправимся в жаркие пустыни Намибии.
Присоединяйтесь!
Теперь у нас прямо по курсу — Южные Курилы, 22 августа.
А осенью, когда похолодает, мы отправимся в жаркие пустыни Намибии.
Присоединяйтесь!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Недавно мы рассуждали про счастье. Но ведь счастье можно и уничтожить.
А как? Все очень просто. Убийство счастья начинается с обманывания самого себя.
А как? Все очень просто. Убийство счастья начинается с обманывания самого себя.
Как я часто говорю, в эпоху развития ИИ нам необходимо сохранить за собой смыслы — именно смыслы правят миром. Много исследований сейчас подтверждают, что люди все чаще будто бы хотят переложить на искусственный интеллект смысловую составляющую своей жизни.
Недавно японские ученые провели новое масштабное исследование по изучению взаимодействия человека с ИИ. По результатам — около 75% участников обращаются за советом к чат-ботам, а для 39% пользователей ИИ стал неотъемлемой частью жизни.
В целом — множество людей по всему миру взаимодействуют с нейросетью уже как с близким другом или даже романтическим партнером. Например, пользователи демонстрируют два типа привязанности. Человек с тревожным типом ждет от чат-бота успокоения и опасается неприятных ответов, а избегающая личность регулярно уходит на дистанцию.
Теперь ученые задумываются о необходимости прозрачности систем ИИ, чтобы предотвратить манипуляции и чрезмерную эмоциональную зависимость.
А мы с вами задумаемся о том, что привносить и создавать смыслы — это только наша ответственность, которую не перепоручить ни высшим силам, ни искусственному интеллекту.
Недавно японские ученые провели новое масштабное исследование по изучению взаимодействия человека с ИИ. По результатам — около 75% участников обращаются за советом к чат-ботам, а для 39% пользователей ИИ стал неотъемлемой частью жизни.
В целом — множество людей по всему миру взаимодействуют с нейросетью уже как с близким другом или даже романтическим партнером. Например, пользователи демонстрируют два типа привязанности. Человек с тревожным типом ждет от чат-бота успокоения и опасается неприятных ответов, а избегающая личность регулярно уходит на дистанцию.
Теперь ученые задумываются о необходимости прозрачности систем ИИ, чтобы предотвратить манипуляции и чрезмерную эмоциональную зависимость.
А мы с вами задумаемся о том, что привносить и создавать смыслы — это только наша ответственность, которую не перепоручить ни высшим силам, ни искусственному интеллекту.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как не заблудиться в этой жизни, нащупать ориентиры и выйти на верный путь?
Рассказываю, как научиться замечать вокруг себя «знаки», и что вообще такое «знак» на самом деле.
Рассказываю, как научиться замечать вокруг себя «знаки», и что вообще такое «знак» на самом деле.
Друзья, поздравляю вас с Днём России!
В недавней беседе с Артемием Лебедевым я рассказывал, что когда-то трижды уезжал в Штаты, и все же вернулся на Родину.
Цените и любите свою Родину, друзья. Моя команда Karmatravel присоединяется к поздравлению и делится с вами кадрами из поездок по нашей необъятной стране.
В недавней беседе с Артемием Лебедевым я рассказывал, что когда-то трижды уезжал в Штаты, и все же вернулся на Родину.
Цените и любите свою Родину, друзья. Моя команда Karmatravel присоединяется к поздравлению и делится с вами кадрами из поездок по нашей необъятной стране.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Гормоны — невидимые дирижеры нашего организма, которые управляют настроением, сном, аппетитом, весом и даже реакцией на стресс. Пока все в балансе — мы ощущаем себя в порядке. Но стоит системе дать сбой — и тело, и психика начинают вести себя иначе.
Сегодня вместе с эндокринологом Романом Терушкиным разберемся, как работает гормональная система. Когда стоит сдавать анализы? В каких случаях нужна гормональная терапия? Как безопасно снижать вес и не навредить здоровью? А также поговорим о биохакинге, профилактике диабета и способах сохранить гормональный баланс.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Сегодня вместе с эндокринологом Романом Терушкиным разберемся, как работает гормональная система. Когда стоит сдавать анализы? В каких случаях нужна гормональная терапия? Как безопасно снижать вес и не навредить здоровью? А также поговорим о биохакинге, профилактике диабета и способах сохранить гормональный баланс.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скучать полезно
Скука обычно ассоциируется с чем-то негативным, однако не все так просто. Ученые установили, что скука может являться защитной реакцией на стресс – это перезагрузка нервной системы.
Кроме того, состояние скуки играет важную роль в регуляции мозговой деятельности и полезно для саморефлексии и творчества.
Так что не бойтесь «заскучать» на все выходные. Вполне возможно, что именно в этом сейчас нуждается ваш мозг. 😉
Скука обычно ассоциируется с чем-то негативным, однако не все так просто. Ученые установили, что скука может являться защитной реакцией на стресс – это перезагрузка нервной системы.
Кроме того, состояние скуки играет важную роль в регуляции мозговой деятельности и полезно для саморефлексии и творчества.
Так что не бойтесь «заскучать» на все выходные. Вполне возможно, что именно в этом сейчас нуждается ваш мозг. 😉