Notice: file_put_contents(): Write of 15586 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Альма матерь | Telegram Webview: gerasim0va/1211 -
⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ Это в выходные было. До этого чинно-благородно считала калории, ела не больше 2 конфет в день (не смейтесь, раньше их было 1002) и почти полностью исключила молочку, как и собиралась.
Почувствовала, что немного скинула (весов тут нет 😅) и решила, что можно и расслабиться немного. Но... Получилось много. Но! Я ни о чём не жалею. Было вкусно и весело.
Одновременно в этим продолжаю наблюдение на своими пищевыми привычками. Уже отследила, что заедаю вкусняшками грусть и скуку. И жажду.
После того, как я увидела второй подбородок на своей фотке, где меня сфоткали сверху (!), мне реально не хотелось конфет и чипсов. Поэтому стресса от ограничений в меню я не испытала. Честно, зуб даю ! Самый красивый. Имплант.
А вот когда я не одна за столом, захотелось очень сильно и поэтому разрешила себе. Не люблю слово «сорвалась». Меня же никто на цепь не сажал, я добровольно замотивирована измерить своё питание. Так что договорилась, что до новогодней ночи продолжаю есть спокойно, без излишеств.
В выходные поедем в Подольск. Очень интересно, изменился ли мне вес. Вот я охуею, если там не минус будет, а плюс 😜
⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ Это в выходные было. До этого чинно-благородно считала калории, ела не больше 2 конфет в день (не смейтесь, раньше их было 1002) и почти полностью исключила молочку, как и собиралась.
Почувствовала, что немного скинула (весов тут нет 😅) и решила, что можно и расслабиться немного. Но... Получилось много. Но! Я ни о чём не жалею. Было вкусно и весело.
Одновременно в этим продолжаю наблюдение на своими пищевыми привычками. Уже отследила, что заедаю вкусняшками грусть и скуку. И жажду.
После того, как я увидела второй подбородок на своей фотке, где меня сфоткали сверху (!), мне реально не хотелось конфет и чипсов. Поэтому стресса от ограничений в меню я не испытала. Честно, зуб даю ! Самый красивый. Имплант.
А вот когда я не одна за столом, захотелось очень сильно и поэтому разрешила себе. Не люблю слово «сорвалась». Меня же никто на цепь не сажал, я добровольно замотивирована измерить своё питание. Так что договорилась, что до новогодней ночи продолжаю есть спокойно, без излишеств.
В выходные поедем в Подольск. Очень интересно, изменился ли мне вес. Вот я охуею, если там не минус будет, а плюс 😜
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government.
from sg
