Друзья, добрый вечер.
Последний пост о материнстве вызвал очень много откликов. Спасибо вам за доверие и за то, что делитесь своими историями. А впереди выходные - и мне захотелось сделать подборку фильмов на эту же тему.
Не о «правильных» мамах. А о настоящих. О тех, кто живёт с чувством вины, с тревогой, с желанием быть идеальной - и усталостью от этого. О тех, кто пытается соответствовать, но в какой-то момент начинает искать себя. И о тех, кто рискует быть несовершенной - и открывает, что именно это даёт возможность любить.
Эта подборка не для сравнения, а для узнавания.
Может быть, вы увидите в ней часть своей истории.
🎥 «Тихоня» 2022г.
Тонкий, почти безмолвный фильм - о девочке, которую «не замечают». И о той любви, которая может впервые дать ощущение «я есть». С психоаналитической точки зрения - это история про дефицит зеркалящей фигуры и то, как ребёнок пытается стать значимым, адаптируясь, замирая, исчезая. Очень мягкое, но сильное кино о боли от невидимости.
🎥 «Незнакомая дочь» 2021г.
Фильм о женщине, которая позволила себе не быть идеальной матерью - и платит за это чувством вины. Это не просто история о прошлом, а о том, как оно продолжает жить в нас. Через флешбеки, внутренние монологи и маленькие жесты раскрывается глубинный конфликт между собственным «Я» и внутренним «надо». Очень точное кино про вытеснение, амбивалентность и материнскую депрессию.
🎥 «Увиденное и услышанное» 2021г.
На первый взгляд - мистика. Но если смотреть глубже, это фильм о расщеплении и тревоге, которая появляется, когда женщина утрачивает себя. В материнстве, в ожиданиях, в чувстве долга. Пугающие образы - как символ вытесненной агрессии, внутреннего страха сойти с ума. Очень точно про то, как психика может говорить через образ, если нет слов.
🎥 «Резня» 2011г.
О встрече «воспитанных» родителей, за которой - всё, что обычно скрыто: агрессия, конкуренция, контроль, проекции. Этот фильм - не про детей, а про нас самих, когда мы пытаемся быть взрослыми, но внутри всё ещё звучат детские обиды. Психоаналитически - про невозможность выдержать несовершенство другого и своё собственное.
🎥 «Дитя тьмы» 2009г.
Гротескная, но важная история. Здесь страх родителя быть «плохим» отражается в образе «неправильного» ребёнка. Много тем: проекционная идентификация, нарушение привязанности, страх быть не в силах любить. Фильм про то, как психика справляется с тревогой - иногда пугающе.
🎥 «Мамочка» (Mommy) 2014г.
Глубокое кино о том, что быть матерью - это не всегда про нежность. Это ещё и про агрессию, фрустрацию, боль. Очень телесный фильм - здесь всё на пределе. И в этом - правда. Потому что идеализированная любовь - не выдерживает. А реальная, живая, со злостью, со страхом, с бессилием - может выдержать. И остаться.
Если вы - мама, будущая мама или просто человек, у которого рядом есть мамы, если вы сейчас в поиске, в усталости, в сомнениях - может быть, какой-то из этих фильмов станет не просто просмотром, а точкой опоры.
Не идеализируйте себя. Не бойтесь быть живыми. И пусть этот уикенд даст вам немного пространства - быть собой.
Если хотите - поделитесь, что из этой подборки зацепило. Или добавьте своё кино о материнстве в комментариях.
Последний пост о материнстве вызвал очень много откликов. Спасибо вам за доверие и за то, что делитесь своими историями. А впереди выходные - и мне захотелось сделать подборку фильмов на эту же тему.
Не о «правильных» мамах. А о настоящих. О тех, кто живёт с чувством вины, с тревогой, с желанием быть идеальной - и усталостью от этого. О тех, кто пытается соответствовать, но в какой-то момент начинает искать себя. И о тех, кто рискует быть несовершенной - и открывает, что именно это даёт возможность любить.
Эта подборка не для сравнения, а для узнавания.
Может быть, вы увидите в ней часть своей истории.
🎥 «Тихоня» 2022г.
Тонкий, почти безмолвный фильм - о девочке, которую «не замечают». И о той любви, которая может впервые дать ощущение «я есть». С психоаналитической точки зрения - это история про дефицит зеркалящей фигуры и то, как ребёнок пытается стать значимым, адаптируясь, замирая, исчезая. Очень мягкое, но сильное кино о боли от невидимости.
🎥 «Незнакомая дочь» 2021г.
Фильм о женщине, которая позволила себе не быть идеальной матерью - и платит за это чувством вины. Это не просто история о прошлом, а о том, как оно продолжает жить в нас. Через флешбеки, внутренние монологи и маленькие жесты раскрывается глубинный конфликт между собственным «Я» и внутренним «надо». Очень точное кино про вытеснение, амбивалентность и материнскую депрессию.
🎥 «Увиденное и услышанное» 2021г.
На первый взгляд - мистика. Но если смотреть глубже, это фильм о расщеплении и тревоге, которая появляется, когда женщина утрачивает себя. В материнстве, в ожиданиях, в чувстве долга. Пугающие образы - как символ вытесненной агрессии, внутреннего страха сойти с ума. Очень точно про то, как психика может говорить через образ, если нет слов.
🎥 «Резня» 2011г.
О встрече «воспитанных» родителей, за которой - всё, что обычно скрыто: агрессия, конкуренция, контроль, проекции. Этот фильм - не про детей, а про нас самих, когда мы пытаемся быть взрослыми, но внутри всё ещё звучат детские обиды. Психоаналитически - про невозможность выдержать несовершенство другого и своё собственное.
🎥 «Дитя тьмы» 2009г.
Гротескная, но важная история. Здесь страх родителя быть «плохим» отражается в образе «неправильного» ребёнка. Много тем: проекционная идентификация, нарушение привязанности, страх быть не в силах любить. Фильм про то, как психика справляется с тревогой - иногда пугающе.
🎥 «Мамочка» (Mommy) 2014г.
Глубокое кино о том, что быть матерью - это не всегда про нежность. Это ещё и про агрессию, фрустрацию, боль. Очень телесный фильм - здесь всё на пределе. И в этом - правда. Потому что идеализированная любовь - не выдерживает. А реальная, живая, со злостью, со страхом, с бессилием - может выдержать. И остаться.
Если вы - мама, будущая мама или просто человек, у которого рядом есть мамы, если вы сейчас в поиске, в усталости, в сомнениях - может быть, какой-то из этих фильмов станет не просто просмотром, а точкой опоры.
Не идеализируйте себя. Не бойтесь быть живыми. И пусть этот уикенд даст вам немного пространства - быть собой.
Если хотите - поделитесь, что из этой подборки зацепило. Или добавьте своё кино о материнстве в комментариях.
Друзья, добрый день.
Иногда хочется просто поговорить с вами - не о чём-то сложном или глубокопсихологическом, а просто по-человечески. Сегодня как раз такой день.
Суббота. Мы с супругом часто уезжаем за город - и для меня это почти ритуал восстановления. Идеальный выходной состоит из очень простых вещей:
тишина, лес, вода, свежий воздух, чтение, спорт, долгие разговоры и совместные трапезы. Когда рядом любимые, когда есть пространство - быть, дышать, слушать.
А что вас наполняет? Что помогает вам по-настоящему расслабиться в выходные?
Давайте устроим маленькое знакомство. Напишите, откуда вы, как проводите летние субботы - и вообще, что для вас отдых?
Мне правда интересно почитать. Очень ценю живой контакт здесь.
А я с удовольствием делюсь с вами фотокарточками - моими глазами и глазами мужа.
Иногда хочется просто поговорить с вами - не о чём-то сложном или глубокопсихологическом, а просто по-человечески. Сегодня как раз такой день.
Суббота. Мы с супругом часто уезжаем за город - и для меня это почти ритуал восстановления. Идеальный выходной состоит из очень простых вещей:
тишина, лес, вода, свежий воздух, чтение, спорт, долгие разговоры и совместные трапезы. Когда рядом любимые, когда есть пространство - быть, дышать, слушать.
А что вас наполняет? Что помогает вам по-настоящему расслабиться в выходные?
Давайте устроим маленькое знакомство. Напишите, откуда вы, как проводите летние субботы - и вообще, что для вас отдых?
Мне правда интересно почитать. Очень ценю живой контакт здесь.
А я с удовольствием делюсь с вами фотокарточками - моими глазами и глазами мужа.
Друзья, добрый вечер.
Сегодня - понедельник, а значит, открываю новый круг нашей рубрики «Кресло для души».
Это место, где можно просто присесть, хоть и мысленно, и задать себе (или мне) тот вопрос, который давно внутри.
Если есть тема, которую хочется поднять - можете оставить свой вопрос в комментариях. Я читаю всё, и по одному из вопросов обязательно выйдет отдельный пост.
Возможно, он станет для вас чем-то, за что можно зацепиться в собственных размышлениях.
Спасибо, что делитесь.
Писать - это уже шаг к себе. И читать - порой тоже.
Сегодня - понедельник, а значит, открываю новый круг нашей рубрики «Кресло для души».
Это место, где можно просто присесть, хоть и мысленно, и задать себе (или мне) тот вопрос, который давно внутри.
Если есть тема, которую хочется поднять - можете оставить свой вопрос в комментариях. Я читаю всё, и по одному из вопросов обязательно выйдет отдельный пост.
Возможно, он станет для вас чем-то, за что можно зацепиться в собственных размышлениях.
Спасибо, что делитесь.
Писать - это уже шаг к себе. И читать - порой тоже.
Друзья, добрый вечер.
Я читаю все ваши вопросы - каждый. Спасибо, что делитесь.
Не расстраивайтесь, если пока не увидели отклика именно на свой. Я всегда стараюсь выбирать те темы, которые так или иначе касаются многих.
Но обратите внимание: если вам удалось сформулировать вопрос - это уже шаг.
А если вы почувствовали, что без помощи не справиться - не откладывайте. Обратиться за поддержкой - это тоже движение к себе.
А пока я готовлю для вас новую тему для разбора - хочу спросить вот о чём:
Бывало ли у вас так, что даже когда вам неудобно или неприятно - вы не можете об этом сказать?
Например:
♠️ парикмахер стрижёт не так, а вы молчите;
♠️ врач грубит, но вы сдерживаетесь;
♠️ кто-то в магазине резко отвечает, а вы просто уходите;
♠️ в кафе подают не то, но вы решаете «не портить момент»;
♠️ коллега перегружает вас задачами, но вы не отказываете.
И всё это сопровождается внутренним:
«Ну как я скажу? Это ведь как-то неудобно… вдруг подумают, что я конфликтная…или еще какая-нибудь»
Если узнали себя - расскажите.
Было ли у вас что-то подобное? Что вы чувствовали? Как поступили?
Пишите в комментариях.
Я читаю все ваши вопросы - каждый. Спасибо, что делитесь.
Не расстраивайтесь, если пока не увидели отклика именно на свой. Я всегда стараюсь выбирать те темы, которые так или иначе касаются многих.
Но обратите внимание: если вам удалось сформулировать вопрос - это уже шаг.
А если вы почувствовали, что без помощи не справиться - не откладывайте. Обратиться за поддержкой - это тоже движение к себе.
А пока я готовлю для вас новую тему для разбора - хочу спросить вот о чём:
Бывало ли у вас так, что даже когда вам неудобно или неприятно - вы не можете об этом сказать?
Например:
И всё это сопровождается внутренним:
«Ну как я скажу? Это ведь как-то неудобно… вдруг подумают, что я конфликтная…или еще какая-нибудь»
Если узнали себя - расскажите.
Было ли у вас что-то подобное? Что вы чувствовали? Как поступили?
Пишите в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему так трудно сказать “мне не подходит” - и где в этом сопротивление?
Друзья, добрый вечер. Спасибо за ваши истории, которыми вы делились в комментариях, каждая из них важна. Сегодня - пост на основе этого обсуждения. Кажется, он про простые ситуации. Но на самом деле - про глубокие внутренние механизмы, которые незаметно управляют нашими реакциями.
Многие из вас описывали похожие ситуации:
♠️ не сказать мастеру, что результат не устраивает;
♠️ промолчать в транспорте, даже если кто-то нарушает личные границы;
♠️ не выразить недовольство врачу, таксисту, руководителю;
♠️ не рассказать о своем дискомфорте, чтобы не обидеть другого.
Со стороны - это может выглядеть как вежливость или неуверенность.
А если смотреть глубже?
С точки зрения психоанализа - это сопротивление.
То есть внутреннее напряжение, которое возникает в моменты, когда мы близки к чему-то важному, тревожному, не до конца осознанному.
Вместо того чтобы прямо сказать: «мне не подходит», человек чувствует:
♠️ «я обижу»,
♠️ «я перегну»,
♠️ «это невежливо»,
♠️ «а вдруг подумают, что я слишком резкая?».
Но тревога не о том, как отреагирует другой. Она о том, что со мной случится, если я разрешу себе быть в контакте с собой.
Что происходит внутри?
Почему простое действие вызывает такую бурю переживаний?
1. Стыд
Это не просто неловкость. Стыд возникает тогда, когда мои настоящие чувства или желания сталкиваются с внутренним запретом. Это как внутренний голос, который говорит: «так нельзя», «ты будешь плохой».
Часто этот голос - не наш собственный. Это может быть то, что мы слышали в детстве, или то, как «принято» в обществе.
2. Идентификация с агрессором
Иногда мы сами становимся для себя тем, кто нас раньше критиковал или не принимал.
Так мы учимся запрещать себе чувствовать и выражать себя.
Чувство вины за любое «нет» - как раз про это.
3. Перенос
Когда мы не просто боимся реакции конкретного человека, а бессознательно проживаем старую ситуацию - например, реакцию родителя. В реальности это парикмахер, а внутри поднимается страх быть отвергнутым и обесцененным.
4. Рационализация
Мы объясняем своё молчание как разумное поведение: «зачем портить отношения», но чаще за этим стоит защита - от стыда, страха, вины. Проще сказать «неудобно», чем признать «мне страшно заявить о себе».
5. Вторичная выгода
Когда мы терпим, это выглядит как самопожертвование. Но часто на глубинном уровне это даёт нам «выгоду»:
♠️ оставаться «хорошими»,
♠️ не сталкиваться с чувством вины, ♠️ избегать изменений.
Иногда это и попытка сохранить внутреннюю связь с кем-то из прошлого - быть для него «правильным».
Всё это - не про слабость. Это про сложные внутренние конфликты.
Задача - не «научиться отстаивать границы любой ценой», а понять: почему мне трудно их почувствовать? что внутри мешает их обозначить? какого именно страха я избегаю?
Если тема вам откликается - вот несколько вопросов, над которыми можно подумать:
▫️ Что во мне вызывает напряжение, когда я думаю о том, чтобы сказать о своих границах?
▫️ Где в жизни мне страшно быть собой - и что я этим страхом защищаю?
▫️ Чего я больше боюсь: реакции другого - или признать собственное желание?
▫️ Что я теряю, когда молчу? И что боюсь потерять, если скажу «нет»?
▫️ Каким я должна быть, чтобы меня продолжали любить?
Если хочется - поделитесь в комментариях или отправьте тому, кому он действительно сейчас будет важен.
Друзья, добрый вечер. Спасибо за ваши истории, которыми вы делились в комментариях, каждая из них важна. Сегодня - пост на основе этого обсуждения. Кажется, он про простые ситуации. Но на самом деле - про глубокие внутренние механизмы, которые незаметно управляют нашими реакциями.
Многие из вас описывали похожие ситуации:
Со стороны - это может выглядеть как вежливость или неуверенность.
А если смотреть глубже?
С точки зрения психоанализа - это сопротивление.
То есть внутреннее напряжение, которое возникает в моменты, когда мы близки к чему-то важному, тревожному, не до конца осознанному.
Вместо того чтобы прямо сказать: «мне не подходит», человек чувствует:
Но тревога не о том, как отреагирует другой. Она о том, что со мной случится, если я разрешу себе быть в контакте с собой.
Что происходит внутри?
Почему простое действие вызывает такую бурю переживаний?
1. Стыд
Это не просто неловкость. Стыд возникает тогда, когда мои настоящие чувства или желания сталкиваются с внутренним запретом. Это как внутренний голос, который говорит: «так нельзя», «ты будешь плохой».
Часто этот голос - не наш собственный. Это может быть то, что мы слышали в детстве, или то, как «принято» в обществе.
2. Идентификация с агрессором
Иногда мы сами становимся для себя тем, кто нас раньше критиковал или не принимал.
Так мы учимся запрещать себе чувствовать и выражать себя.
Чувство вины за любое «нет» - как раз про это.
3. Перенос
Когда мы не просто боимся реакции конкретного человека, а бессознательно проживаем старую ситуацию - например, реакцию родителя. В реальности это парикмахер, а внутри поднимается страх быть отвергнутым и обесцененным.
4. Рационализация
Мы объясняем своё молчание как разумное поведение: «зачем портить отношения», но чаще за этим стоит защита - от стыда, страха, вины. Проще сказать «неудобно», чем признать «мне страшно заявить о себе».
5. Вторичная выгода
Когда мы терпим, это выглядит как самопожертвование. Но часто на глубинном уровне это даёт нам «выгоду»:
Иногда это и попытка сохранить внутреннюю связь с кем-то из прошлого - быть для него «правильным».
Всё это - не про слабость. Это про сложные внутренние конфликты.
Задача - не «научиться отстаивать границы любой ценой», а понять: почему мне трудно их почувствовать? что внутри мешает их обозначить? какого именно страха я избегаю?
Если тема вам откликается - вот несколько вопросов, над которыми можно подумать:
▫️ Что во мне вызывает напряжение, когда я думаю о том, чтобы сказать о своих границах?
▫️ Где в жизни мне страшно быть собой - и что я этим страхом защищаю?
▫️ Чего я больше боюсь: реакции другого - или признать собственное желание?
▫️ Что я теряю, когда молчу? И что боюсь потерять, если скажу «нет»?
▫️ Каким я должна быть, чтобы меня продолжали любить?
Если хочется - поделитесь в комментариях или отправьте тому, кому он действительно сейчас будет важен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему так трудно сказать о себе - даже в самых простых ситуациях?
Друзья, добрый вечер.
В последних наших обсуждениях мы говорили о том, как сложно бывает заявить о себе даже в, казалось бы, простых бытовых вещах.
Сегодня - подборка, которая продолжает эту тему. Не о бытовых неудачах. О психической работе, которая стоит за невозможностью быть собой.
🎥 Ассистентка (The Assistant, 2019)
Героиня не говорит "нет" даже тогда, когда ситуация очевидно требует остановить происходящее. Внутри неё - напряжение между страхом потерять принадлежность к миру сильных и невозможностью выдержать тревогу от конфликта.
Тот самый внутренний голос: «А вдруг я перегну? А вдруг я потеряю место?»
🎥 Меню (The Menu, 2022)
Фильм о том, как бессознательная вина за собственную «пустоту» и неискренность приводит к готовности к самонаказанию. Персонажи в буквальном смысле соглашаются оказаться в ловушке.
Здесь не просто про еду. Здесь про разрушительное желание заслужить, даже через страдание.
🎥 Подчинение (Compliance, 2012)
Экспериментально точная иллюстрация того, как легко человек отдаёт контроль внешней власти, оправдывая это внутренними рационализациями.
«Я ведь просто выполняю указания».
Но в реальности - сильнейший страх взять на себя ответственность за собственные чувства и границы.
🎥 Сувенир (The Souvenir, 2019)
История о том, как сложно бывает отделить себя от другого. Нарциссическая зависимость, страх потери объекта и неразличение собственного "Я" и чужих проекций. Здесь даже разрушительные отношения становятся способом хоть как-то удержаться внутри себя.
🎥 Никогда, редко, иногда, всегда (Never Rarely Sometimes Always, 2020)
Молчание героини - это не отсутствие слов. Это стыд. Настолько глубокий, что сама тема её выбора становится травмой.
«Если я скажу - я останусь одна. Лучше молчать».
Если эта подборка вам откликнется - можно взять её не только как список фильмов на вечер.
Но и как возможность посмотреть, где в этих историях можно узнать себя.
Друзья, добрый вечер.
В последних наших обсуждениях мы говорили о том, как сложно бывает заявить о себе даже в, казалось бы, простых бытовых вещах.
Сегодня - подборка, которая продолжает эту тему. Не о бытовых неудачах. О психической работе, которая стоит за невозможностью быть собой.
🎥 Ассистентка (The Assistant, 2019)
Героиня не говорит "нет" даже тогда, когда ситуация очевидно требует остановить происходящее. Внутри неё - напряжение между страхом потерять принадлежность к миру сильных и невозможностью выдержать тревогу от конфликта.
Тот самый внутренний голос: «А вдруг я перегну? А вдруг я потеряю место?»
🎥 Меню (The Menu, 2022)
Фильм о том, как бессознательная вина за собственную «пустоту» и неискренность приводит к готовности к самонаказанию. Персонажи в буквальном смысле соглашаются оказаться в ловушке.
Здесь не просто про еду. Здесь про разрушительное желание заслужить, даже через страдание.
🎥 Подчинение (Compliance, 2012)
Экспериментально точная иллюстрация того, как легко человек отдаёт контроль внешней власти, оправдывая это внутренними рационализациями.
«Я ведь просто выполняю указания».
Но в реальности - сильнейший страх взять на себя ответственность за собственные чувства и границы.
🎥 Сувенир (The Souvenir, 2019)
История о том, как сложно бывает отделить себя от другого. Нарциссическая зависимость, страх потери объекта и неразличение собственного "Я" и чужих проекций. Здесь даже разрушительные отношения становятся способом хоть как-то удержаться внутри себя.
🎥 Никогда, редко, иногда, всегда (Never Rarely Sometimes Always, 2020)
Молчание героини - это не отсутствие слов. Это стыд. Настолько глубокий, что сама тема её выбора становится травмой.
«Если я скажу - я останусь одна. Лучше молчать».
Если эта подборка вам откликнется - можно взять её не только как список фильмов на вечер.
Но и как возможность посмотреть, где в этих историях можно узнать себя.