Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/justakindreminder/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Daily Reminder | Telegram Webview: justakindreminder/2229 -
Январь кончился, а новогодние обещания самим себе так и остались обещаниями? Это нормально. Просто дайте себе время.
Миф о том, что привычка формируется за 21 день, впервые прозвучал в 60‑х годах в книге Максуэлла Мольца «Психокибернетика». Мольц был пластическим хирургом и заметил, что после операций пациенты в среднем привыкают к своему новому виду именно за 21 день, а когда одному из его клиентов ампутировали руку, тот ощущал фантомные боли те же три недели.
Позже эту мысль растиражировали психологи и коучи. Так, в книге «Мир без жалоб» Уилл Боуэн предполагал, что три недели без критики, жалоб и нытья способны кардинально изменить мировоззрение и жизнь человека.
На самом деле, чтобы приучить себя стабильно ложиться до полуночи, ходить в зал трижды в неделю или делать зарядку по утрам, нужно больше, чем волшебный 21 день. Эту известную довольно давно истину в свежем исследовании подтвердили ученые из Университета Южной Австралии и назвали реальные сроки формирования привычки. ССЫЛКА
А еще у нас есть целый гайд о том, как заводить хорошие привычки, избавляться от плохих и при чем здесь принцип дзюдо.
Январь кончился, а новогодние обещания самим себе так и остались обещаниями? Это нормально. Просто дайте себе время.
Миф о том, что привычка формируется за 21 день, впервые прозвучал в 60‑х годах в книге Максуэлла Мольца «Психокибернетика». Мольц был пластическим хирургом и заметил, что после операций пациенты в среднем привыкают к своему новому виду именно за 21 день, а когда одному из его клиентов ампутировали руку, тот ощущал фантомные боли те же три недели.
Позже эту мысль растиражировали психологи и коучи. Так, в книге «Мир без жалоб» Уилл Боуэн предполагал, что три недели без критики, жалоб и нытья способны кардинально изменить мировоззрение и жизнь человека.
На самом деле, чтобы приучить себя стабильно ложиться до полуночи, ходить в зал трижды в неделю или делать зарядку по утрам, нужно больше, чем волшебный 21 день. Эту известную довольно давно истину в свежем исследовании подтвердили ученые из Университета Южной Австралии и назвали реальные сроки формирования привычки. ССЫЛКА
А еще у нас есть целый гайд о том, как заводить хорошие привычки, избавляться от плохих и при чем здесь принцип дзюдо.
BY Daily Reminder
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors.
from sg
