📌Проснувшись в 5:30 я пила тотему. В 6:00 я ела яичницу с авакадо и пила теплую воду. Такой способ мне подходил. Потому что с 08:30 можно есть что угодно. Но я все равно старалась не есть продукты которые есть в списке выше 🔼
📌Я принимала железо 2 недели, потом был перерыв на 1 неделю и я сдала кровь. Я довольна результатами, тотема мне помогла. Я буду продолжать пить тотему, потому что показатели надо подтянуть.
🏐🐼ВАЖНО!🏐🐼
Нужно не просто пить таблеточки, а подходить к проблеме комплексно. У вас могут кровоточить десны и вы будете терять кровь каждый день по чуть-чуть. И продолжать искать причину, даже не подозревая что проблема дефицита железа в деснах.
📌Проснувшись в 5:30 я пила тотему. В 6:00 я ела яичницу с авакадо и пила теплую воду. Такой способ мне подходил. Потому что с 08:30 можно есть что угодно. Но я все равно старалась не есть продукты которые есть в списке выше 🔼
📌Я принимала железо 2 недели, потом был перерыв на 1 неделю и я сдала кровь. Я довольна результатами, тотема мне помогла. Я буду продолжать пить тотему, потому что показатели надо подтянуть.
🏐🐼ВАЖНО!🏐🐼
Нужно не просто пить таблеточки, а подходить к проблеме комплексно. У вас могут кровоточить десны и вы будете терять кровь каждый день по чуть-чуть. И продолжать искать причину, даже не подозревая что проблема дефицита железа в деснах.
What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov.
from sg
