Telegram Group & Telegram Channel
А у меня потрясающие новогодние каникулы в Братске⚡️

Многие, кстати, спрашивают про образ жизни, мотивацию и энергию. С чего начать, какие кроссовки купить? Ничего не покупайте - просто одевайтесь по-обычному и выходите в город. Ходите и ходите, и со временем сами всё поймете и выберете то, что вам нужно и подходит. Главное, не просиживайте время по ресторанам и у телевизора.

Главное правило - не тратить время зря. Самое важное - уход от прокрастинации с помощью активности. Как только хандра напала - сразу беги из дома или офиса. Побегай, потанцуй - и всё наладится, ты снова в строю💪

С 1 января я - на пробежках и лыжах. Каждый день по часу. Одна или с командой. Катание на плюшках и коньках - по настроению. Я больше люблю затяжные марш-броски на большие расстояния в одиночестве - хорошо думается.

Баня, чтение книг про сферу текущих интересов, просмотр исторических фильмов, изучение английского с дочкой.

Друг подарил мне «Алису» с подписками - крутая штука 🙌

Теперь я по вечерам еще и танцами увлеклась (даже реализовала давнюю мечту - заказала танцевальную обувь 😁). Сегодня идем с девчонками на вечеринку в ночной клуб - надо практиковать навыки👌

Разумеется, все дни работаю, пишу, снимаю ролики - у меня не бывает дней, когда я полностью отключаюсь, потому что я не люблю отключаться и не вижу в этом смысла. Делаю то, что люблю, поэтому мне всё легко дается и никаких душевных терзаний из-за большой нагрузки нет.

Кстати, в кулуарах разразился скандальчик, что я такая бессовестная - стала много зарабатывать, это нечестно😁 Общественнику и журналисту обязательно нужно быть бедным волонтером со светящимися от голода глазами.

В такие минуты начинаю подсчитывать: если я 7 лет работала без оплаты председателем СНТ, то может ли мне сейчас Вселенная послать компенсацию? Или: если я работаю за пятерых, то могу ли я получать больше своих менее трудолюбивых и талантливых коллег?😊 Или: если я при помощи больших физических усилий, нагрузок и дисциплины перестала болеть, избежала операции и не трачу на лекарства, то стала ли я богаче нечестным путем?😃

Предложение для всех нас простое: давайте больше двигаться и меньше тратить энергию впустую - тогда она приумножится и приумножит нас, наш ресурс и наши возможности 🙌

Всем активного и улётного Нового года!



group-telegram.com/kuterginabratsk/937
Create:
Last Update:

А у меня потрясающие новогодние каникулы в Братске⚡️

Многие, кстати, спрашивают про образ жизни, мотивацию и энергию. С чего начать, какие кроссовки купить? Ничего не покупайте - просто одевайтесь по-обычному и выходите в город. Ходите и ходите, и со временем сами всё поймете и выберете то, что вам нужно и подходит. Главное, не просиживайте время по ресторанам и у телевизора.

Главное правило - не тратить время зря. Самое важное - уход от прокрастинации с помощью активности. Как только хандра напала - сразу беги из дома или офиса. Побегай, потанцуй - и всё наладится, ты снова в строю💪

С 1 января я - на пробежках и лыжах. Каждый день по часу. Одна или с командой. Катание на плюшках и коньках - по настроению. Я больше люблю затяжные марш-броски на большие расстояния в одиночестве - хорошо думается.

Баня, чтение книг про сферу текущих интересов, просмотр исторических фильмов, изучение английского с дочкой.

Друг подарил мне «Алису» с подписками - крутая штука 🙌

Теперь я по вечерам еще и танцами увлеклась (даже реализовала давнюю мечту - заказала танцевальную обувь 😁). Сегодня идем с девчонками на вечеринку в ночной клуб - надо практиковать навыки👌

Разумеется, все дни работаю, пишу, снимаю ролики - у меня не бывает дней, когда я полностью отключаюсь, потому что я не люблю отключаться и не вижу в этом смысла. Делаю то, что люблю, поэтому мне всё легко дается и никаких душевных терзаний из-за большой нагрузки нет.

Кстати, в кулуарах разразился скандальчик, что я такая бессовестная - стала много зарабатывать, это нечестно😁 Общественнику и журналисту обязательно нужно быть бедным волонтером со светящимися от голода глазами.

В такие минуты начинаю подсчитывать: если я 7 лет работала без оплаты председателем СНТ, то может ли мне сейчас Вселенная послать компенсацию? Или: если я работаю за пятерых, то могу ли я получать больше своих менее трудолюбивых и талантливых коллег?😊 Или: если я при помощи больших физических усилий, нагрузок и дисциплины перестала болеть, избежала операции и не трачу на лекарства, то стала ли я богаче нечестным путем?😃

Предложение для всех нас простое: давайте больше двигаться и меньше тратить энергию впустую - тогда она приумножится и приумножит нас, наш ресурс и наши возможности 🙌

Всем активного и улётного Нового года!

BY Кутергина.Братск








Share with your friend now:
group-telegram.com/kuterginabratsk/937

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea.
from sg


Telegram Кутергина.Братск
FROM American