Второй раунд 3:6:9 по Медикал Медиум #Арсени_369 фаза 3 первый день 🍎 Прошло 3,5 недели после моего первого 3:6:9 и я снова с Катей в чатике с девушками 😜Намного удобнее для меня проходить 3:6:9 в чате с девушками, есть поддержка друг друга. Утром была лимонная вода ЛВ, затем сок сельдерея СС и позже смузи от тяжелых металлов ТМ. Сельдерей из турецкого магазина на вкус ярче, более терпкий и насыщенный, чем тот, который из супермаркета 👍 Сок сельдерея я пью легко, залетает только в путь, мне свежо и вкусно. Тяжелее было в прошлый раз девять дней без соли 🧂 Я привыкла пересаливать и солила даже солёную еду. Однако сейчас соль употребляю в меру и без соли девять дней совсем не тяжело 👍

Утром была ЛВ, затем СС и потом смузи от ТМ, завтрак овсянка с финиками, бананом и мёдом, обед картошка отварная, перец 🫑 запеченый, зелень на полдник были груши 🍐 красные яблоки, финики и бананы с зеленью, а на ужин картошка отварная с нори и лимонным соком, кресс-салат, брюссельская капуста, много зелени и капуста с морковкой с лимонным соком. Фрукты лучше сочетать с зеленью, чтобы лучше усваивалась глюкоза её отлично сочетать с минеральными солями, я прикрепила фото в комментариях 😋 Перед сном чай из мелиссы и ЛВ перед сном 🤗

Сегодня 😎 поехала в Tesco за нори и сняла немного 🤏 людей Вам, все в делах и все состредоточены, выбирают продукты и все в своих мыслях 😎 обожаю рассматривать людей и наблюдать