Запыхавшиеся, забегавшиеся и прочие пытающиеся успеть сделать за месяц то, что напланировали себе на год. Останавливаемся и выдыхаем. Иначе к празднику разве что доползете. И не забывайте, что всех дел все равно не переделаешь.
А если нужно восстановиться, подзарядиться и снова в бой, то практикуем квадратное дыхание «морских котиков»: 4-4–4-4. Сознание расчистится, спина выпрямится, концентрация улучшится.
Запыхавшиеся, забегавшиеся и прочие пытающиеся успеть сделать за месяц то, что напланировали себе на год. Останавливаемся и выдыхаем. Иначе к празднику разве что доползете. И не забывайте, что всех дел все равно не переделаешь.
А если нужно восстановиться, подзарядиться и снова в бой, то практикуем квадратное дыхание «морских котиков»: 4-4–4-4. Сознание расчистится, спина выпрямится, концентрация улучшится.
Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea.
from sg
