Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/leyman_nutricio/-595-596-595-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Врач, нутрициолог, мама | Telegram Webview: leyman_nutricio/595 -
Не так давно я писала про эффект «плато» и сброс веса, если вы столкнулись с этой проблемой, то обязательно прочтите пост.
До нашего 2 потока Fit-трансформации у одной из участниц была проблема: вес не уходит после родов. По итогу: спустя месяц соблюдения рекомендаций по питанию и выполнения тренировок ( мы не удаляем чаты потоков, они навсегда остаются с вами и к тренировкам можно всегда вернуться) у участницы результат -6 кг и более подтянутое, сильное тело.
Когда мы делали этот проект не было цели сделать стандартную похудейку с дефицитом калорий и бесконечными ограничениями. Была цель сделать рацион участниц разнообразным, нутритивно плотным и насыщающим. А бонусом к этому вы получаете минус на весах. Приятно же?
Если для вас актуальна тема лишнего веса, то приглашаю в индивидуальную работу, пишите @leyman_k❤️
Не так давно я писала про эффект «плато» и сброс веса, если вы столкнулись с этой проблемой, то обязательно прочтите пост.
До нашего 2 потока Fit-трансформации у одной из участниц была проблема: вес не уходит после родов. По итогу: спустя месяц соблюдения рекомендаций по питанию и выполнения тренировок ( мы не удаляем чаты потоков, они навсегда остаются с вами и к тренировкам можно всегда вернуться) у участницы результат -6 кг и более подтянутое, сильное тело.
Когда мы делали этот проект не было цели сделать стандартную похудейку с дефицитом калорий и бесконечными ограничениями. Была цель сделать рацион участниц разнообразным, нутритивно плотным и насыщающим. А бонусом к этому вы получаете минус на весах. Приятно же?
Если для вас актуальна тема лишнего веса, то приглашаю в индивидуальную работу, пишите @leyman_k❤️
Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from sg
