Telegram Group & Telegram Channel
Врач, нутрициолог, мама
Если зелень так и не вошла к вам в жизнь, то держите порцию вдохновения с просторов интернета 😍
Что делать если клетчатка в жизнь вошла, но вас от нее дует (читай:повышенное газообразование)?

Причина газообразования кроется в том, что микрофлора нашего кишечника состоит из условно «хороших» и «плохих» бактерий.

И когда плохишей становится много, то количество хороших снижается, а далее⤵️

пища не переваривается⤵️

непереваренную пищу подъедают плохиши ⤵️

плохишей становится еще больше, в результате их жизнедеятельности образуются газы 🥲

Почему тогда может вздувать и от полезных продуктов ?

если есть реакция на такие продукты, значит хороших бактерий осталось очень мало

дефицит хорошей микрофлоры = истонченная слизистая кишечника, и любые грубые пищевые волокна повреждают ее еще сильнее⤵️

отсюда раздраженный кишечник и вздутие

🔹
дальше поделюсь с вами где искать пищевые волокна, а позже вернемся к вопросу о том, что делать со вздутием
🔹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/leyman_nutricio/866
Create:
Last Update:

Что делать если клетчатка в жизнь вошла, но вас от нее дует (читай:повышенное газообразование)?

Причина газообразования кроется в том, что микрофлора нашего кишечника состоит из условно «хороших» и «плохих» бактерий.

И когда плохишей становится много, то количество хороших снижается, а далее⤵️

пища не переваривается⤵️

непереваренную пищу подъедают плохиши ⤵️

плохишей становится еще больше, в результате их жизнедеятельности образуются газы 🥲

Почему тогда может вздувать и от полезных продуктов ?

если есть реакция на такие продукты, значит хороших бактерий осталось очень мало

дефицит хорошей микрофлоры = истонченная слизистая кишечника, и любые грубые пищевые волокна повреждают ее еще сильнее⤵️

отсюда раздраженный кишечник и вздутие

🔹
дальше поделюсь с вами где искать пищевые волокна, а позже вернемся к вопросу о том, что делать со вздутием
🔹

BY Врач, нутрициолог, мама




Share with your friend now:
group-telegram.com/leyman_nutricio/866

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from sg


Telegram Врач, нутрициолог, мама
FROM American