Маша с тобой

0:11

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:11

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Вы уже много раз слышали фразы «слышать себя», «быть в контакте с собой», «когда знаешь, что хочешь в жизни, тогда это получишь»?

Но что это значит на практике?

Как развить этот навык «слушания себя» и начать управлять своими мыслями и эмоциями для достижения желаемых результатов?

✔️Когда мы умеем различать свои эмоции, знаем, как и когда они влияют на нас, и главное, что с ними делать, мы приводим в баланс своё эмоциональное состояние.

✔️Когда мы замечаем свои мысли, знаем, на что обращать внимание, а на что нет, и как не поддаваться им, мы приводим в баланс своё психологическое состояние.

✔️Когда мы слышим свои физические ощущения, знаем, как они связаны с нашими эмоциями и мыслями, и помогаем себе вовремя снять напряжение, мы приводим в баланс своё физическое состояние.

Этот баланс всех состояний становится вашей основой, которая помогает вам достигать своих целей и жить качественной, наполненной жизнью.

Ведь когда вы в балансе с собой, легче понимать свои истинные потребности и выбирать правильные действия.

Я приглашаю вас на мой авторский мастер-класс
«Через осознанность к балансу».

Я буду проводить его уже в четвертый раз. Вот ЗДЕСЬ отзывы предыдущих участников.

🗓 ОНЛАЙН, 9 ноября, суббота. Время подберем оптимальное. Длительность 2,5 часа.

📝Для первых 10 участников стоимость — всего 1200 рублей.

Эта цена будет расти, поскольку я отталкиваюсь от своих ресурсов, чтобы быть максимально эффективной и уделить каждому максимум внимания.

☕Вас ждёт уютная атмосфера, возможность сесть с чашкой чая или кофе по ту сторону экрана и погрузиться, как улучшить контакт с собой.

📚 Каждому участнику после МК я отправляю материалы в формате PDF для самостоятельной практики, чтобы вы могли продолжать развивать осознанность и дальше.

Чтобы записаться, пишите мне @Marie_N

Задавайте любые вопросы в комментариях или в личные сообщения🤗

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/sg/marysroads.com/1176

520 viewsOct 15, 2024 at 14:04

Вы уже много раз слышали фразы «слышать себя», «быть в контакте с собой», «когда знаешь, что хочешь в жизни, тогда это получишь»?

Но что это значит на практике?

Как развить этот навык «слушания себя» и начать управлять своими мыслями и эмоциями для достижения желаемых результатов?

✔️Когда мы умеем различать свои эмоции, знаем, как и когда они влияют на нас, и главное, что с ними делать, мы приводим в баланс своё эмоциональное состояние.

✔️Когда мы замечаем свои мысли, знаем, на что обращать внимание, а на что нет, и как не поддаваться им, мы приводим в баланс своё психологическое состояние.

✔️Когда мы слышим свои физические ощущения, знаем, как они связаны с нашими эмоциями и мыслями, и помогаем себе вовремя снять напряжение, мы приводим в баланс своё физическое состояние.

Этот баланс всех состояний становится вашей основой, которая помогает вам достигать своих целей и жить качественной, наполненной жизнью.

Ведь когда вы в балансе с собой, легче понимать свои истинные потребности и выбирать правильные действия.

Я приглашаю вас на мой авторский мастер-класс
«Через осознанность к балансу».

Я буду проводить его уже в четвертый раз. Вот ЗДЕСЬ отзывы предыдущих участников.

🗓 ОНЛАЙН, 9 ноября, суббота. Время подберем оптимальное. Длительность 2,5 часа.

📝Для первых 10 участников стоимость — всего 1200 рублей.

Эта цена будет расти, поскольку я отталкиваюсь от своих ресурсов, чтобы быть максимально эффективной и уделить каждому максимум внимания.

☕Вас ждёт уютная атмосфера, возможность сесть с чашкой чая или кофе по ту сторону экрана и погрузиться, как улучшить контакт с собой.

📚 Каждому участнику после МК я отправляю материалы в формате PDF для самостоятельной практики, чтобы вы могли продолжать развивать осознанность и дальше.

Чтобы записаться, пишите мне @Marie_N

Задавайте любые вопросы в комментариях или в личные сообщения🤗