group-telegram.com/marysroads/124
Last Update:
Внутренняя опора
"Будь светильником для самого себя,
Будь опорой самому себе...". Эрих Фромм
На жизненном пути каждого человека нередко возникают различные трудности, кризисы и стрессовые ситуации.
В такие моменты мы хотим больше уверенности, спокойствия, стабильности.
Но так как жизнь – штука непредсказуемая: непредвиденные ситуации могут случаться в любой момент, а у нас не всегда получается оставаться устойчивыми.
Для того, чтобы все-таки такими быть, человеку нужна внутренняя опора.
Это та мощная движущая сила, которая олицетворяет уверенность в себе, ощущение целостности и полного доверия к себе, которая помогает преодолевать все трудности жизни и позволяет не сломаться, что бы ни происходило во внешнем мире.
Если человек обладает этой силой, то он:
Внутренняя опора ценна тем, что никто ее не может у Вас забрать или отнять.
Реально ли, чтобы у каждого человека была такая внутренняя опора?
Конечно же, да.
Давайте разбираться, как же обнаружить у себя такую опору.
Все мы знаем, что такое опора в физическом смысле.
Это то место, на которое можно твёрдо опереться или то, что поддерживает что-нибудь в постоянном положении.
Кто-то может сказать, что его опора это близкие люди или любимое хобби.
И он будет отчасти прав.
Близкие нам люди, любимое дело, природа и отдых в любимом месте могут быть нам опорами.
Правда, такие опоры называются внешними, мы их находим вне себя.
А так как, возвращаясь к первому абзацу поста, жизнь чаще всего непредсказуема, внешние опоры могут в течение жизни разрушаться.
Поэтому помимо внешних опор должна быть надёжная внутренняя – та, что внутри нас самих.
Именно эту внутреннюю опору часто называют внутренним стержнем.
Внутренняя опора в идеале закладывается в детстве родителями.
Будучи взрослыми, мы уже имеем некоторый фундамент, к которому мы подсознательно обращаемся.
Если у нас что-то не получилось, мы пробуем еще.
Если нам страшно, но мы уже проходили через похожий опыт, мы действуем вновь.
Мы слышим себя.
Мы верим в себя.
Но если так случилось, что в этом не помогли родители, человек всегда может взрастить в себе внутреннюю опору самостоятельно.
Мы перешли к самому главному, как взрастить свою внутреннюю опору.
Об этом я расскажу в следующем посте
#полезное