Telegram Group & Telegram Channel
Сергею Амелину 36 лет, он выступает за команду Санкт-Петербургского РО. Мотивации вести здоровый образ жизни у него много, и одна из причин — быть отличным примером для троих сыновей.

«Активно заниматься спортом я начал с 6-го класса. Закончил ДЮСШ по направлению дзюдо. Посещаю тренажёрный зал, бассейн и иногда играю в футбол. 5 лет назад я начал выходить на утренние пробежки, чтобы поддержать здоровый образ жизни. Сейчас я делаю от 4 до 6 пробежек в неделю, в зависимости от тренировочного плана и домашних дел. В среднем за год учувствую в 15 забегах на дистанции от 5 до 42,2 км. В этом году несколько раз побеждал на дистанции 10 км. Надеюсь, в дальнейшем количество побед будет только расти, ведь нужно быть примером для своих троих сыновей! Самым запоминающимся для меня был марафон «Белые ночи», это очень красивый и эмоциональный забег. Из полумарафонов понравились больше всего «Арена полумарафон» и «Гатчинский полумарафон».

В последний год начал объединять вокруг себя любителей бега и даже создал свой небольшой беговой клуб, чтобы продвигать спорт в массы и быть полезным для новичков.

В проекте я начал участвовать около года назад. Узнал о нём от друзей, занимающихся бегом. Тогда очень удивило, что можно было получить брендированную спортивную одежду, а также подарки детям на Новый Год, просто бегая вместе с проектом. Также благодаря проекту удалось поучаствовать в онлайн-забеге и получить медаль. Всем участникам проекта хочу пожелать спортивных успехов, и чтобы на пути к цели не было травм и болезней. Также желаю, чтобы для каждого из вас занятия спортом были в удовольствие. Всем спорт!».



group-telegram.com/mneposilam/495
Create:
Last Update:

Сергею Амелину 36 лет, он выступает за команду Санкт-Петербургского РО. Мотивации вести здоровый образ жизни у него много, и одна из причин — быть отличным примером для троих сыновей.

«Активно заниматься спортом я начал с 6-го класса. Закончил ДЮСШ по направлению дзюдо. Посещаю тренажёрный зал, бассейн и иногда играю в футбол. 5 лет назад я начал выходить на утренние пробежки, чтобы поддержать здоровый образ жизни. Сейчас я делаю от 4 до 6 пробежек в неделю, в зависимости от тренировочного плана и домашних дел. В среднем за год учувствую в 15 забегах на дистанции от 5 до 42,2 км. В этом году несколько раз побеждал на дистанции 10 км. Надеюсь, в дальнейшем количество побед будет только расти, ведь нужно быть примером для своих троих сыновей! Самым запоминающимся для меня был марафон «Белые ночи», это очень красивый и эмоциональный забег. Из полумарафонов понравились больше всего «Арена полумарафон» и «Гатчинский полумарафон».

В последний год начал объединять вокруг себя любителей бега и даже создал свой небольшой беговой клуб, чтобы продвигать спорт в массы и быть полезным для новичков.

В проекте я начал участвовать около года назад. Узнал о нём от друзей, занимающихся бегом. Тогда очень удивило, что можно было получить брендированную спортивную одежду, а также подарки детям на Новый Год, просто бегая вместе с проектом. Также благодаря проекту удалось поучаствовать в онлайн-забеге и получить медаль. Всем участникам проекта хочу пожелать спортивных успехов, и чтобы на пути к цели не было травм и болезней. Также желаю, чтобы для каждого из вас занятия спортом были в удовольствие. Всем спорт!».

BY ЗОЖ-проект "Мне по силам!"





Share with your friend now:
group-telegram.com/mneposilam/495

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

He adds: "Telegram has become my primary news source." "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said.
from sg


Telegram ЗОЖ-проект "Мне по силам!"
FROM American