Где в Москве можно купаться летом 2025

С приходом тёплых дней хочется проводить больше времени у воды. Но в черте города не каждый водоём безопасен для купания, особенно с детьми. Чтобы отдых был не только приятным, но и спокойным, важно выбирать зоны, где вода регулярно проходит санитарный контроль.

Вот список водоёмов, которые официально признаны безопасными для купания этим летом:

🕓Озеро Белое (ВАО)
🕓Озеро Чёрное (ЗелАО)
🕓Озеро Школьное (ЗелАО)
🕓Тропарёво (ЮЗАО)
🕓Мещерское (ЗАО)
🕓Серебряный Бор-2 и Серебряный Бор-3 (СЗАО)

📍Обратите внимание:
Зоны отдыха Левобережье, Головинские пруды, Большой Садовый пруд и пляж Динамо открыты для прогулок и отдыха, но купание в них запрещено.

А вы уже выбрали любимое место для купания этим летом? 💌

Пост, под которым вы можете задать любой интересующий вас вопрос нашему консультанту-сомнологу Марии 💌

Как правильно задать вопрос?
🕤Укажите возраст ребенка
🕤Кратко опишите ситуацию
🕤Сформулируйте вопрос, на который хотите получить ответ

📌Вопросы принимаются до 11 июля, 12:00 по московскому времени

15 июля опубликую пост с ответами на самые интересные вопросы.

Продолжаем говорить о воспитании детей без отца.

Сегодня Юлия — наш детский психолог — расскажет о возможных сценариях, когда мама растит дочку одна🔽

Воспитание девочки без отца: важные нюансы и возможные сценарии

🥢Напоминаю, что это
🥢приблизительные варианты, они
🥢не определяют всю дальнейшую
🥢жизнь ребёнка и семьи, так как
🥢каждая ситуация индивидуальна!

Что может влиять на развитие и течение сценариев:
🕤Причина отсутствия отца (смерть, развод, уход, уход в другую семью, тюрьма).
🕤Качество отношений с матерью и другими значимыми взрослыми (теплые, доверительные/холодные, напряженные).
🕤Наличие других поддерживающих мужчин в окружении (дедушки, дяди, братья, учителя, тренера).
🕤Социально-экономический контекст. Финансовое положение семьи, открытость миру.
🕤Темперамент и личные качества самой девочки.
🕤Рассказы и отношение к отцу в семье (обвинение, идеализация, молчание).

🔸Приблизительные варианты сценариев:

«Пустота и поиск»
Может так сложиться, что у девочки нет возможности общаться с отцом по разным причинам: нежелание отца, его смерть, препятствие матери. Тогда может возникнуть пробел в понимании отцовской фигуры в целом и желание получить опыт отцовского принятия. В свою очередь это может приводить к поиску мужского внимания, одобрения, любви. Девочка может рано начать подбирать «замену» отцу в старших парнях, учителях, начальниках. Отношения часто строятся на зависимости, страхе быть брошенной: раз она нашла «его», надо приложить все усилия, чтобы больше не потерять. Возможны ранние и нездоровые связи, где она готова терпеть многое ради капли тепла, напоминающего отцовское.

«Независимая»
Девочка может придерживаться установки, что мужчины ненадёжны, им не стоит доверять, раз отец ушёл из семьи. Особенно сильно укореняется установка, если мать её поддерживает: «Не доверяй мужчинам, только сама справишься, не стоит на них рассчитывать».
Девочка рано взрослеет, берёт на себя непосильную ответственность, порой ещё и за мать. Она учится не рассчитывать ни на кого. Может в будущем вырасти в сильную, самодостаточную, но часто эмоционально закрытую женщину. Карьера и  самореализация будут являться её приоритетами, так как это помогает иметь стабильную базу и безопасность. Отношения воспринимаются как слабость или ненужный риск. Часто присутствует гиперконтроль над своей жизнью и жизнью других. Что может приводить к одиночеству, трудностям с близостью и доверием, восприятию мужчин как угрозы или помехи.

«Опора на других: мама, бабушка, сестра»
Моя семья — мой щит и мой мир.
Главной опорой и ролевой моделью становится мать (бабушка, тётя).
Как правило, женский круг семьи поддерживает идею о закрытости от мира, поддержке и безопасности только в женском семейном кругу.
Девочка вырастает в тесной связи с женской линией семьи, перенимая их ценности, модели поведения. Отношения с мужчинами строятся через призму этого общего женского опыта, переноса негативных паттернов на партнёра. Часто девушки остаются внутри женской безопасной семьи, так и не найдя «подходящего» партнера.

«Идеализация/теневая сторона»
Здесь могут сформироваться двоякие установки на отсутствие отца. Это может зависеть от поведения матери и индивидуальных особенностей.
Мой папа был бы самым лучшим, все остальные мужчины не дотягивают. Отец, которого не было (или которого мало помнят), становится мифической фигурой совершенства. Ни один реальный мужчина не может сравниться с этим идеалом. Все партнёры не достойны.
Либо, если отец ушел сознательно, может возникнуть  обида, окрашивающая все отношения с мужчинами (ожидание предательства и недоверие). Невозможность построить удовлетворяющие отношения из-за завышенных, искаженных ожиданий, жизнь в мире иллюзий или обид.

Существуют и позитивные сценарии развития, когда девочка при поддержке семьи может вырасти уверенной и самодостаточной.

📍Отсутствие отца, конечно, важный фактор в жизни девочки, но не единственный, определяющий судьбу. Роль матери также колоссальна. Ее любовь, устойчивость, способность создать безопасную среду – ключевой момент для девочки, чтобы создать свою уникальную историю, несмотря на заданные обстоятельства.

#МС_психология